Výuka vašeho teenagera Jak dosáhnout cílů
Učení, jak nastavit cíle, je důležitá životní dovednost pro dospívající. Dospívající, kteří mají cíle, mají menší pravděpodobnost, že nebudou bez života míjet. Místo toho budou motivováni, aby se snažili dosáhnout svého největšího potenciálu.
Dospívající cíle nemusejí být životem měnící. Místo toho by cíl mohl být tak jednoduchý, jako ušetřit dostatek peněz na nákup plesových šatů nebo získání B v geometrii.
Práce směřující k cíli může vášmu dospívajícímu pomoci dozvědět se o sobě. A může mu pomoci v budoucnu vytvářet větší cíle pro sebe.
Cíle vyžadují dospívající, aby přemýšleli o tom, co chtějí dosáhnout. Poté, aby byli úspěšní, musí identifikovat kroky, které musí podniknout k dosažení těchto cílů.
Jak mohou rodiče povzbuzovat dospívající k dosažení cíle
Děti vyžadují od dospělých hodně podpory, aby jim pomohly dosáhnout svých cílů. Nemohou si zakoupit vlastní hudební nástroj a nemohou se vydat na basketbal.
Teenagery na druhé straně mají mnohem více dovedností a zdrojů. Měli byste proto vyžadovat od vás méně podpory, abyste dosáhli svých cílů, pokud jsou seznámeni s nastavením cílů.
Dospívající roky je skvělý čas na výuku strategií pro stanovení cílů. Bez ohledu na to, zda úspěšně dosáhl svého cíle, může se naučit cenné výuky života. Chyby , neúspěchy a neúspěchy mohou být skvělými učiteli.
Vytvoření pracovního listu nastavení cílů pro vašeho dospívače
Jedním z klíčů k nastavení a dosažení vašich cílů je pochopení kroků potřebných k dosažení tohoto cíle. Psaní je nejlepší způsob, jak pomoci tvému dospívajícímu organizovat své myšlenky a vypracovat plán.
Zde jsou kroky, které můžete naučit váš dospívající sledovat, aby mohla nastavit zdravé cíle:
- Identifikujte cíl a zapište jej. Vytvořte cíl, nad kterým má váš dospívající pod kontrolou. Například vaše dospívající nemůže kontrolovat, zda se stane nejrychlejším běžcem v celé škole. Ale může pracovat na holení 30 vteřin z jízdy.
- Seznam úkolů potřebných k dosažení cíle. Zamyslete se nad každým krokem, který vás přiblíží k vašemu cíli. Takže pokud tvým dospívajícím cílem je koupit auto, bude potřebovat práci. A aby získala práci, bude muset vyplnit žádosti o zaměstnání.
- Začněte pracovat na úkolech. Pomozte vašemu dospívajícímu identifikovat, kdy začne na svém cíli. Zapište jej do kalendáře. A rozhodněte, jak často to udělá. Může například říct: "Začnu chodit do posilovny příští pondělí a budu pracovat 30 minut tři dny v týdnu." Získejte konkrétní informace.
- Přidejte k úkolům podle potřeby. Dokonce i nejlépe formovaný plán se může setkat s neočekávaným. Možná si myslíte, že jste si mysleli na všechno, ale buďte připraveni provést změny a přidat do svého seznamu úkolů, pokud se objeví něco nového.
- Zkontrolovat úlohy tak, jak jsou dokončeny. Několik věcí je mnohem uspokojivější, než se podívat na seznam věcí, které musíte udělat, a všimněte si pokroku, který jste již udělali.
- Po dokončení všech úkolů zjistěte, zda byl cíl splněn. Pokud ano, vytvořte další cíl. Pokud ne, změňte cíl.
Dokončení cílů a vytváření nových
Pokaždé, když dospívající ukončí cíl, promluvte o tom. Podívejte se na kroky, které učinila, aby to dosáhla, a přečtěte si, jak překonala překážky nebo překážky na cestě. Diskutujte o hodinách, které se naučila.
Pak ji pomozte nastavit nové cíle pro sebe. Je důležité, aby váš dospívající vždy měl cíl, na který pracuje, aby mohla neustále přemýšlet, aby se zlepšila.
Ať se chce stát zdravější, šťastnější nebo ve škole lépe, pomůže jí identifikovat realistické cíle, které jí pomohou dosáhnout jejího největšího potenciálu.