11 tipů pro skvělou dovolenou s vaším dítětem se speciálními potřebami

Je to trochu víc práce, ale stojí za to!

Letní prázdniny jsou velkou změnou tempa. Můžete spát, jíst různé potraviny, navštívit nová místa, navštívit lidi, které jste neviděli ve věku (nebo strávit kvalitní čas s lidmi při sdílení bydlení). Bohužel, zatímco změna je osvěžující pro většinu lidí, může být ohromující pro děti se speciálními potřebami . Výsledek: Čas, který by měl být zábavný a relaxační, může být stresující a dokonce i emočně vyčerpávající.

Naštěstí je však možné naplánovat úžasnou dovolenou se svým dítětem se zvláštními potřebami. Budete muset dát trochu víc práce (obzvláště předem), ale z dlouhodobého hlediska budete mít prospěch jak vy, tak vaše dítě. Nejen v letošním roce, ale v příštích letech!

Jaké zvláštní potřeby děti potřebují prožít a prospívají

Pro mnoho dětí se zvláštními potřebami je pro každodenní úspěch důležitá struktura a konzistence. Možná jsou stejně důležité i ubytování, formální nebo neformální, které snižují smyslové problémy, snižují některé překážky nebo zjednodušují určité úkoly. Se strukturou, konzistencí a ubytováními je život většinou zvládnutelný. Bez nich, ne tak moc:

• Struktura : Pro děti se speciálními potřebami může být život nepochopitelný. Mohou mít obtížně rozpoznat vzory, uvažovat o uplynulém čase nebo řídit své vlastní plány. Když je zavedena struktura - ve formě budíků, třídních bzučáků, pravidelných mimoškolních aktivit a večerních rutin - život má větší smysl. Je mnohem jednodušší fungovat ve světě, který je strukturovaný, předvídatelný a řízený.

• Konzistence : Kromě struktury může konzistence dětem, kteří mají zvláštní potřeby, mít pocit, že ovládají svůj svět. To snižuje stres a úzkost, což zase snižuje emocionální výbuchy a rozruch. Konzistence se bude lišit u různých dětí, ale může to znamenat například stejné potraviny každý den, stejná videa současně, stejný druh mýdla ve vaně, stejné práce, stejná hladina hluku nebo dokonce stejná vůně.

• Ubytování : Školy vám mohou poskytnout formální ubytování pro vaše dítě se speciálními potřebami. Například mohou ve své třídě používat ve svých učebnách žárovky spíše než žárovky, aby zmírnily senzorické problémy. Mohou jí poskytnout více času na dokončení testů nebo nabízet programy adaptivní posilovny. Doma můžete své dítě podporovat tím, že zajistíte, že má přístup k televizoru, když se z školy škrtí. Můžete odříznout všechny štítky z jeho oděvu. Nebo si můžete koupit speciální jídlo, abyste si byli jisti, že bude mít výživné možnosti, které bude považovat za přijatelné.

Když mají speciální děti všechny tyto prvky, jsou mnohem pravděpodobnější, že uspějí jak doma, tak ve škole. Život může být náročný, ale přinejmenším je to zvládnutelné.

Ale když děti se zvláštními potřebami cítí, že život je nezvládnutelný, vystupují; když jedná, jsou sami sebe emocionálně přemoženi, což zase může přemoci své pečovatele.

Proč dovolená může být tak náročná pro děti se speciálními potřebami a jejich rodiny

Dovolená, pro většinu z nás, znamená odnášet strukturu, konzistenci a ubytování. Znamená spontánnost, zkouší nové věci a riskuje. Může to znamenat pobyt u nových lidí nebo v náročných podmínkách, jako jsou tábořiště.

To téměř jistě znamená, že rutiny, plány a ubytování jsou vyčleněny po určitou dobu. Namísto pohodlí domova a školy je vaše dítě najednou očekáváno, že zvládne svět chaosu s očekáváními, které mohou být mimo schopnost dítěte s výkonným , kognitivním, emocionálním, sociálním a / nebo senzorickým problémem.

Jistě, většina dětí dokáže zvládnout změnu. Ale představte si, že vaše dítě se zvláštními potřebami, na poslední chvíli, že se od něj očekává:

• sdílejte pokoj s bratrancem Billym, který hraje nahlas hudbu
• jíst jídlo, které nelíbí bez stížností
• strávit více času na pláži nebo na hřišti, i když je jeho oblíbená televizní show

• vypořádat se s kousnutím nebo popáleninami, i když skutečně svědí nebo ublíží
• sedět v restauraci hodinu a déle, dokonce i když už dávno dokončili své jídlo
• buďte milí s lidmi, kteří se mu nelíbí
• řekněte "ano" na činnosti, které pro něj nejsou pro něj žádným

Teoreticky by děti měly být schopny zvládnout tuto úroveň očekávání. Pro mnoho dětí to prostě není možné.

Vzhledem k tomu, že očekávání v okolí dovolené mohou poslat některé děti se zvláštními potřebami do emočního chaosu, někteří rodiče zcela vynechávají rodinné prázdniny. Jiní se obávají prázdnin, protože vědí, že sourozenci, prarodiči nebo cizinci budou soudit a odsoudit své dítě a zástupce jejich rodičovství. A přesto ostatní mocí po prázdninách, které nutí jejich zvláštní potřeby dítě "vysát" a vytvářet negativní vzpomínky a úzkosti po celý život.

Naštěstí žádná z těchto možností není nutná. Je opravdu možné mít pozitivní rodinnou dovolenou s jistým předpokladem, předplánováním a flexibilitou.

Tipy na skvělou dovolenou s Vaším dítětem se zvláštními potřebami

Vaše dítě potřebuje zvláštní strukturu, konzistenci a ubytování. Vy žádáte novotu, spontánnost a relaxaci. Můžete oba dostat? Odpověď je ano, s několika omezeními. Zde je několik tipů, jak to udělat.

1. Vyberte plán dovolené, který můžete vy a vaše dítě žít. Máte-li dítě se speciálními potřebami, volná dobrodružná dovolená bez stanoveného plánu je recept na katastrofu. Pokud je spontánnost pro vás důležitá, ale ohromná pro vaše dítě, zvážíte možnost samostatné dobrodružné dovolené nebo pronajmout hlídání na den, zatímco budete jít prozkoumat. Alternativně (a dokonce ještě lepší) připravte své dítě na krátké otevřené dobrodružství, které rozšiřuje jeho obzory, aniž by ho ohromilo.
2. Udržujte to jednoduché. Zvažte pobyt na jednom místě místo pohybu. Stick s jednou aktivitou za den. Proč se všichni vymaní, když je celý bod odpočívat?
3. Nechte své úzkosti doma. Co když vaše dítě se speciálními potřebami jedná na veřejnosti? Co když vaše tchyně dělá spiknutí o vašich rodičovských schopnostech? Co když jedna z aktivit, které jste naplánovali, je příliš pro vaše dítě? Skutečnost spočívá v tom, že jen málo z těchto otázek je natolik závažných, že může zničit dovolenou, tak proč předem zničit náladu?
4. Mějte pohodlné místo, kde se můžete vydat . Mnoho rodin miluje dovolenou společně. Zatímco to může být zábava s dítětem se zvláštním potřebou, může to být také ohromující. Jednou z dobrých možností je říct "ano" rodinnému ústupu, ale "ne" s myšlenkou skutečného pobytu ve stejném domě. Tímto způsobem, pokud vaše dítě potřebuje přestávku nebo chcete vytvořit důmyslnější domovskou strukturu, můžete tak učinit, aniž byste vytvořili bouřku negativních připomínek či obav.
5. Naplánujte alespoň několik aktivit, které vaše dítě bude milovat . Mnoho dětí se speciálními potřebami miluje tradici a opakování. Dát to na nějakou malou část vaší dovolené. Řekněme "ano", že hrajete ten samý putt-putt kurz, nebo stejnou zmrzlinu na stejném místě, i když to byl jen "meh". Zvláštní události, které se můžete těšit, můžete mnohem jednodušeji projít těžšími chvíli.
6. Přiveďte ubytování. Pokud víte, že vaše dítě bude bojovat bez své oblíbené televizní show a nejste si jisti, zda je příjem kabelu, přiveďte DVD a DVD přehrávač k pojištění. Pokud vaše dítě potřebuje smyslové hračky, speciální listy, polštáře, potraviny nebo komfortní předměty, přiveďte je. Pokud vás někdo zpochybňuje nebo navrhne, že jste dítě dítěte, ignorujte je. Nepoznají potřeby vašeho dítěte tak, jak to děláte.
7. Vždy máte plán B. Vaše dítě se zvláštními potřebami může mít skvělý čas dělat určitou aktivitu, nebo se může úplně rozpadnout a mít temperamentní záchvaty. Pokud se věci rozpadnou, máte plán B, aby ostatní členové vaší strany necítili, že jejich den byl zničen. Například pokud jsou do skupiny zahrnuty i další děti, zeptejte se v předstihu, který z dospělých se bude zabývat vaším dítětem se zvláštními potřebami a který bude převzít zbytek skupiny. Pokud opravdu potřebujete odjet brzy, máte plán, kam půjdete a jak se znovu setkáte později.
8. Buďte fér vůči sobě. Bez ohledu na to, jak pečlivě plánujete vpřed, může být dobrá šance, že někdo bude muset změnit své plány, aby vyhovoval speciálním potřebným dětem. Pokud je to možné, ujistěte se, že oba rodiče se střídají natolik doma, opouštějí restauraci předčasně, nebo se vyrovnávají s soudními příbuznými. Udělejte to nejlepší proto, abyste se ujistili, že všichni, sourozenci a rodiče, dostanou šanci užít si čas dělat to, co se jim líbí nejlépe. Jistě, možná budou muset ubytovat rodinného příslušníka se zvláštními potřebami, ale to by nemělo zničit jejich dovolenou.
9. Připravte své kamarády na dovolenou. Pokud jste na dovolené s přáteli nebo příbuznými, kteří své dítě dobře neznáte, dejte jim heads-up o tom, co můžete očekávat, co mohou dělat, aby vám usnadnili život a vaše dítě, jak zapojit vaše dítě, a co dělat, když něco přichází. E-mailová poznámka je dobrý způsob komunikace informací neformálním a nekonfrontačním způsobem. "Billy se někdy rozhodne jíst arašídové máslo a želé namísto připraveného jídla. Prosím, nebuďte uraženi: jste skvělý kuchař, ale jíst známé potraviny mohou pomoci Billymu cítit jako doma na zvláštním místě."
10. Být flexibilní. Pokud se vaše dítě se zvláštními potřebami rozčiluje, jestli je zachyceno v dešti, zvažte odložení výletu, dokud nedojde k dešti. Pokud má skvělý den, přemýšlejte o jeho rozšíření, i když váš plán říká, že je čas jít domů.
11. Připravte své dítě se speciálními potřebami. To je pravděpodobně nejdůležitější rada v tomto článku! Vaše dítě se speciálními potřebami bude téměř jistě lépe schopno relaxovat a užít si dovolenou s sebou, pokud je připravená.

Zde je několik tipů pro přípravu Vašeho dítěte na dovolenou:

• Vytvořte "společenský příběh", který vysvětluje, kam jedete a co budete dělat. Pokud je to možné, použijte skutečné fotografie lidí a míst. Čtěte to společně brzy a často.
• Promluvte o svých plánech s dítětem, sdílejte a zdůrazňujte pozitivní výsledky. Udržujte je tak jednoduché, jak je to nutné. Například, "když se dostaneme na pláž, dostanete se ke splash mne!"
• Zvažte použití systému odměn za skvělé chování. Například: "Pokud můžete sedět u nás v restauraci až do konce každého, můžete sledovat epizodu své oblíbené televizní show."
• Mějte plán pro každý den, a jít přes plán na snídani. Použijte vizuální plány, které vám pomohou vašemu dítěti pochopit a pamatovat si, co máte na mysli.

Nakonec: Relax! Pamatujte si, že jste na dovolené. Celá otázka je bavit se. Takže se uvolněte, udělejte to, co funguje, a nezapomeňte, že váš pozitivní a uvolněný postoj může mít velký rozdíl!