Jsme tak zaneprázdněni dělat všechno na denní bázi, že často ztrácíme z dohledu velký obrázek. Udělejte si čas a můžete se v příštím roce lépe dostat, než jste si mysleli. Stačí vybrat jeden nebo více z těchto vrcholových cílů pro maminky, aby každý rok.
Nastavte cíle v oblasti zdraví
Zajistěte to rok, kdy celá rodina zlepší své zdraví . Nastavte cíle v oblasti zdraví, které zahrnují čas, kdy vaše děti hrají ve sportu.
Nezapomeňte však naplánovat své vlastní cíle v oblasti zdraví. Projděte si procházky s rodinou. Zahrajte si fotbal na dvorku. Vaříme zdravé jídlo se svými dětmi.
Změňte své aktivity každý týden nebo je založte na počasí venku, ale nastavte cíle v oblasti zdraví, které zahrnují určitý čas každý týden, že se vy a vaše rodina zaměříte na zdravé aktivity, které můžete udělat jako skupina.
Nastavte finanční cíle
Protahování výplaty vaší rodiny je výzvou pro každou rodinu. Posaďte se a nastavte rodinný rozpočet, abyste nejen sledovali všechny své příjmy a výdaje, ale stanovili krátkodobé a dlouhodobé finanční cíle.
Pokud jste maminka v domácnosti, víte, že živobytí jednoho příjmu je pro jednotlivé lidi dost těžké. Přidejte děti a přitiskněte ty penny, abyste měli peníze v peněžence, může vypadat jako nemožná výzva. Dokonce i když máte více než jeden příjem, měli byste stanovovat finanční cíle, které vám umožňují vidět přesně, kam se vaše peníze dělají.
Sledováním vašich příjmů a výdajů budete lépe schopni plánovat činnosti, které stojí peníze, jako jsou sporty, dovolené a také neočekávané opravy automobilů, protože jsou vaše osobní dětské taxi. Můžete dokonce začít šetřit peníze, což by byla pěkná změna, žádná slovní hračka.
Proveďte organizační plány
Nelze najít klíče.
Máte 100 míst na týden. Váš dům je nepořádek. Vždycky zapomínáš na důležité setkání ve škole. Potřebujete systém.
Zorganizujte si a vyčistěte z toho tlak, který se upevňuje. Když vytvoříte organizační plány, nastavíte stopu, kterou můžete sledovat kdykoli v průběhu roku, ať už balíš zimní svetry, vyčistíte dům na dovolenou nebo píšete rodinný plán. Pořádání organizací trvá déle a je to zvyk, který se můžete dostat do toho, co se brzy stane přirozeným způsobem života. Nebudete lovit ty klíče, když jste ve spěchu nebo hledáte své letní sandály. Už není pozdě na schůzky nebo křižují město, aby vaše děti, kde je třeba být.
Nastavte cíle pro vztahy
Jako maminky máme tendenci vkládat celou naši energii do dětí a to nezanechává moc času pro někoho jiného. Je to dobrý čas na to změnit.
Stanovte cíle vztahů, které se soustřeďují na udržování spojení s přáteli, partnerem a dalšími členy rodiny. Buďte ten, kdo jednou měsíčně plánuje dívku se svými kamarády. Zeptejte se svého partnera na datum a najděte si cenné sitter pro děti. Zvyšujte své vztahy s členy rodiny tím, že navštěvujete častěji, chatujete v telefonu nebo zasíláte ručně psaný dopis.
Posilujte tyto vazby mezi vámi a vašimi oblíbenými lidmi. Je snadné tyto vztahy zanedbávat, když jste zaneprázdnění dětí, ale prioritou těchto vztahů je dobré pro vaši duši.
Nastavte cíle pro downtime
Ano, vaše cíle pro příští rok by měly zahrnovat prostoje pro Vaši rodinu. Jsme obvykle na cestách, až do té míry, že jeden rodič vezme jedno dítě do fotbalové hry a druhý rodič bere druhé dítě na baseballovou hru současně. Naše plány jsou protichůdné a jsme vytaženi v tolika různých směrech, že spolu nespolupracujeme jako rodina.
Nastavte cíle strávené pro vaše rodinu a zastavte své děti .
Tyto časové prostoje nemusí být naplánovány jako událost. Jednoduše rozpočet čas ve vašem plánu pro odstávky, kde všichni jste spolu alespoň jednou týdně po stanovenou dobu. Nechte čajovou party. Naplánujte rodinné jídlo společně. Hrát stolní hry. Nezáleží na tom, co je tato aktivita každý týden, ale vnější svět potřebuje odejít pro tu dobu, kdy je to jen vy, váš manžel a děti, které si užívají čas společně.
Nastavte cíle dovolené
Možná už máte cíl pro vaše rodinné útěk v letošním roce. Nebo si možná myslíte, že to nemusí být rok, kdy můžete jít kamkoli. Stanovte cíle dovolené a prozkoumejte své možnosti.
Uveďte seznam vašich rodinných dovolených a peníze, které budete potřebovat k dosažení tohoto cíle. Porovnejte svůj rodinný rozpočet, který jste již nastavili vedle svých cílů pro dovolenou. To vám pomůže upřednostnit vaše nápady na dovolenou a také vám pomůže upravit rozpočet, pokud je to možné. Stanovení těchto cílů předem vám dává spoustu času, abyste ušetřili svou dovolenou a zvolili správné místo určení, které odpovídá vašim finančním cílům za celý rok.
Nastavte akademické cíle
Maminky mají tendenci chápat akademické síly a slabosti svých dětí ještě předtím, než přijdou známky. Stanovte akademické cíle, které pomohou vašemu dítěti zlepšit známky, zvýšit důvěru a vložit lásku k učení s některými pevnými akademickými cíli. Spolupracujte s učiteli vašeho dítěte a plánujte doma, abyste mohli s dítětem pracovat individuálně.
Nezapomeňte ani na sebe. Existuje třída, kterou byste chtěli vzít? Od kurzů na místní škole k psaní workshopů online nastavte své vlastní akademické cíle. Ať už je to pro zábavu, nebo pro udržení svých schopností ostré, když se vrátíte do práce, vaše akademické cíle jsou také důležité. Nevystavujte je.
Znovu vyhodnoťte čas elektroniky
Kdybyste zjistili, kolik času vaše rodina strávila na své elektronice hraním her, prohlížením sociálních médií a kontrolou textových zpráv, budete pravděpodobně překvapeni.
Přehodnoťte čas elektroniky vaší rodiny a nastavte cíle, které zahrnují čas, kdy mohou všichni být a kdy musí být všichni. Vytvářejte zóny bez gadgetu, aby každý mohl znovu soustředit se na to, že je spolu, a to není rozptýlen tím, co má ten malý elektronický box na něm.
Plánujete se připojit ke skupině
Máte fotbal, baseball, balet, gymnastiku a sbor na seznamu věcí, které vaše děti dělají během příštího roku. Udělejte si tvrdý pohled a nastavte některé nové cíle, které zahrnují vstup do nových skupin. Od mládežnických vedoucích skupin, jako je 4-H, a skautů až po speciální zájmové skupiny, jako je například šachový nebo švýcarský klub, se mohou nové příležitosti rozšířit o vaše dítě.
Znovu, nezapomeňte sami sebe. Přemýšlejte o svých vlastních zájmech nebo o něco nového, který byste chtěli prozkoumat. Mnohem pravděpodobné je, že existuje skupina. Měli byste se připojit.
Proveďte plány na snížení stresu
To nejlepší bylo uloženo naposledy, protože je to jedna z nejdůležitějších poznámek, která vás nechává. Jak budete sedět, abyste si stanovili své cíle pro rok, musíte pro sebe udělat také plány na snížení stresu.
Mít čas "mě" je stejně důležitý jako utratit čas se svými dětmi, partnerem a přáteli. Nezapomeňte na čas, který potřebujete pro dobití a obnovení. Vytvořte plán, který zahrnuje vaše cíle, abyste si tento rok pro sebe dosáhli, ať už čtete určité množství knih, nebo zahájíte vlastní podnikání. Potřebujete čas, který vám umožní nastavit své pohledy na to, co chcete udělat pro sebe. Jsi matka, naprosto. Ale vy jste také jednotlivec se svými vlastními zájmy a nápady.
Pokuste se zahrnout alespoň 30 minut za den, že je to jenom to, že děláte to, co chcete udělat pro sebe. Napište seznam toho, co chcete udělat v příštím roce, a pracujte na označování všech polí v tomto seznamu. Budete překvapeni, co všechno můžete udělat za pouhých 30 minut denně. Takže pokračujte a vezměte tuto bublinkovou lázeň, pracujte na tomto románu, vezměte si tvar, maso z těchto nápadů pro další dobrodružství, které vám přináší peníze. Budete mít obnovený duch, pozitivní postoj a lépe se budete postarat o svou rodinu kvůli tomu.