Objevte, jak se PTSD projevuje u dětí
Po dlouhá léta byla posttraumatická stresová porucha (PTSD) považována za něco, co se stalo pouze veteránem válečných. Ale výzkum ukazuje, že každá traumatická událost může způsobit PTSD, včetně datování zneužívání a šikany. Šikana má ve skutečnosti trvalý dopad na oběti. Často se vyskytují úzkost, strach, noční můry, nespavost, deprese a řada dalších příznaků.
A protože oběti se často cítí zranitelné, bezmocné a neschopné se bránit, šikanování také může vést ke stresovým podmínkám, jako je PTSD.
Nedávný výzkum ukázal, že mezi šikanou a PTSD existuje přímá souvislost. PTSD je typ úzkostné poruchy, ke které dochází po traumě, jako je šikana. Přestože jakýkoli druh stresu může vést k PTSD, obvykle se jedná o přímou osobní zkušenost, kdy se oběť cítila ohrožena, byla zraněna nebo viděla, že někdo zemřel, byl ohrožen nebo zraněn. Výzkum také ukazuje, že dívky jsou více postiženy PTSD než chlapci. Navíc stres, který zažívá šikanování , nemusí nutně skončit, když se zastrašování zastaví. V důsledku toho se PTSD může objevit v životě člověka dlouho po skončení šikany.
PTSD u dětí
Zatímco symptomy PTSD jsou podobné u dospělých a dětí, existuje několik věcí, které se liší. Tyto rozdíly stojí za zmínku zvláště, pokud máte pocit, že vaše dítě může mít PTSD.
Zde je rozpis podle věkové skupiny, na který se mohou setkat děti s PTSD.
Děti ve věku od školní docházky (ve věku 5-12 let) . Děti často nemají vzpomínky nebo problémy s pamětí na části trauma nebo šikanování, jak často dospělí s PTSD dělají. Mohli by však uvést události šikanování v nesprávném pořadí.
Děti by také mohly věřit, že existují známky toho, že se šikana stane. V důsledku toho věří, že pokud budou věnovat pozornost, mohou se vyhnout budoucím problémům šikany. Tato víra může způsobit hyper-bdělost.
Někdy děti projeví známky PTSD ve své hře. Mohou například opakovaně opakovat část trauma během hry. Zatímco se mohou hrát tak, aby se pokusili překonat nebo pochopit, co zažili, nebudou úspěšní při zmírnění jejich strachu. Bohužel tento typ hry zřídka zmírní jejich starosti. Děti mohou také do svých každodenních životů zahrnout část trauma. Například dítě by mohlo do školy nosit šlapku na šampaňonu, zvláště pokud by ho terorista házel s baseballovou pálkou.
Dospívající (ve věku 12-18 let) . Vzhledem k tomu, dospívající se blíží k dospělosti, některé příznaky PTSD v dospívání začínají vypadat jako u dospělých. Mohou například mít rozrušující se myšlenky nebo vzpomínky, opakující se noční můry, vzpomínky a silné pocity strachu, když připomínají událost. Jediný rozdíl spočívá v tom, že dospívající jsou pravděpodobnější, než mladší děti nebo dospělí, že projevují impulzivní a agresivní chování. A co víc, i když děti mohou být potírány myšlenkami bolestivých zážitků, to neznamená, že jsou snadno pozorovatelné.
Ve skutečnosti děti často mlčky trpí.
Kromě PTSD se u dětí a dospívajících často projevují další následky šikany včetně strachu, starostí, smutku, hněvu, osamělosti, nízké sebehodnocení, neschopnosti věřit ostatním, deprese a někdy i myšlenky na sebevraždu . Ujistěte se, že znáte známky šikany , zejména proto, že někteří děti nikdy nezmínili zkušenost s rodiči. Včasný zásah do situace šikany je nejlepším způsobem, jak snížit pravděpodobnost dlouhodobých důsledků.
Jak můžeš pomoci
U mnoha dětí dochází k symptomům PTSD po několika měsících. Přesto některé děti vykazují příznaky léta, pokud se nedostanou k léčbě.
Jedním z nejlepších způsobů, jak pomoci vašemu dítěti překonat šikanování a vypořádat se s příznaky PTSD, je věnovat pozornost tomu, jak vaše dítě dělá. Dávejte pozor na známky problémů, jako jsou problémy s spánkem, hněv a vyhýbání se určitým lidem nebo místům. Dávejte pozor i na změny ve výkonu školy a problémy s přáteli.
Pokud se zdá, že se příznaky nezlepšují, uvědomte si, že možná budete potřebovat pomoc pro vaše dítě. Požádejte svého pediatra, aby vás odkázal na poskytovatele duševního zdraví, který má u dětí léčbu PTSD. Pak se setkat s poradcem a zeptat se, jak se léčí PTSD. Zeptejte se, jak terapeut zachází s PTSD. Neváhejte se setkat s několika poradci, dokud nenajdete někoho, kdo by vás a Vaše dítě cítil v klidu.
> "PTSD u dětí a mládeže", Národní centrum pro PTSD, US Department of Veteran Affairs. https://www.ptsd.va.gov/public/family/ptsd-children-adolescents.asp
> "PTSD příznaky u dětí ve věku šest a mladší," úzkostné a depresivní asociace Ameriky. https://adaa.org/living-with-anxiety/children/posttraumatic-stress-disorder-ptsd/symptoms