Pokud váš dospívající nemá zájem o sport - nebo není schopen hrát z jednoho nebo jiného důvodu - je důležité, aby byl zapojen do nějakého druhu mimoškolní činnosti. Mladiství mají mimo školní docházky hodně volného času a mimoškolní aktivity je udržují fyzicky, mentálně a společensky aktivní.
Zde jsou některé zdravé alternativy pro dospívající, kteří nechtějí být zapojeni do tradičních sportů:
Brigáda
Práce na částečný úvazek poskytuje dospívajícím řadu výhod . Kromě peněz, které vaše dospívající vydělá, zaměstnání učí různé životní dovednosti. Pracující dospívající má také příležitost získat větší odpovědnost a může pomoci připravit vaše dítě na život po střední škole.
Kreativní koníček
Náš digitální svět vedl k poklesu zájmů mladistvých. Ale dospívající, kdo najde zajímavý koníček, se nikdy nebude nudit a jejich zájmy se často stávají dospělými. Povzbuďte své dospívající k prozkoumání různých zájmů. Kreativní hobby může zahrnovat aktivity jako šití, stavební roboty a zpracování dřeva.
Alternativní sporty
Pokud vaše dospívající nemá zájem o tradiční sporty, prozkoumejte alternativní způsoby, jak dospívající dostat spoustu cvičení. Cyklistika, tanec, bojová umění, jízda na koni a skateboarding jsou jen některé aktivity, které by mohly zajímat teenagery, kteří nemají zájem o organizovaný týmový sport.
Pokud váš dospívající nemá zájem zapojit se do oficiální činnosti, která zahrnuje cvičení, povzbuďte svého dospívajícího, aby chodil na procházku každý den.
Umění
Existuje spousta příležitostí po škole pro umělecké dospívající. Zvažte podpis vašeho dospívajícího za herecké kurzy nebo hudební lekce. Pokud vaše dospívající má zájem o malování, kreslení nebo sochařství, podívejte se na třídy, které by mohly zlepšit vaše dítě schopnosti.
Teenager, který má rád psaní, může vstoupit do soutěží o poezie nebo se učit psát v komunitě.
Kluby
Povzbuďte své dospívající, aby se podíval do klubů po školách. Většina škol nabízí něco od šachových klubů do klubů cizích jazyků. Pokud nejsou žádné školní kluby, které by váš dospívající zajímaly, prozkoumejte komunitní organizace. Zvažte různé občanské organizace - například skauting a 4-H - a náboženské aktivity - jako skupina mládeže -, které by mohly být zajímavé pro vaše dospívající.
Zahájení podnikání
Mnoho úspěšných podnikatelů začalo své první podnikání během svých dospívajících let. Existuje mnoho podniků na částečný úvazek, dospívající mohou začít s malými nebo žádnými startovacími náklady. Ať už vaše dospívající chce kosit trávníky nebo pěšky, malý podnik může být skvělou příležitostí pro začínajícího podnikatele.
Dobrovolnictví
Tam je vždy mnoho dobrovolnických příležitostí pro dospívající. A mnoho z nich nevyžaduje dlouhodobý pravidelný závazek. Čtení dětí v knihovně, procházky psů v přístřešku nebo pěstování zeleniny, která se daruje kuchyni polévky, jsou jen několik způsobů, jak si mnoho dospívajících rozhodne, že změní.
Zúčastněte se svého dospívače
Vytvořte pravidlo, že váš dospívající je třeba zapojit do alespoň jedné aktivity. Pokud nebude hrát sport, povzbudí ho, aby našel něco jiného, aby ho zaneprázdnil, když není ve škole.
Aktivní dospívající jsou méně pravděpodobné, že se dostanou do potíží a mohou využít svůj čas k tomu, aby získali dovednosti, které jim budou v budoucnu pomáhat, stejně jako vrátit se ke svým komunitám.