"Moodiness" a "tween years" mohou být prakticky vyměnitelné fráze. Jednu minutu, kdy se tvoje doplnění táhne vedle vás na gauči, další vám říká, že jste trapné. Někdy by změny mohly vypadat dokonce ještě extrémněji, s tím, že se tween v ložnici hodí celé hodiny. Kdy je nálada běžným vedlejším produktem růstu a kdy to znamená něco vážnějšího?
Proč Tweens zažívají náladu
Když přestaneme uvažovat o tom, že všechny tweeny procházejí emocionálně, fyzicky a společensky, není divu, že mají trochu nálady. Jak se pohybují směrem k pubertě, jejich hormony začínají kolísat, což způsobuje emoční nestabilitu. Tweens také postrádají emocionální vývoj, aby plně ovládli své nálady. Jinými slovy, vyjadřují přesně to, co mají pocit, jako by to cítili! Oni také se zabývají velkým stresem , včetně chuti být vaše malé dítě, které je pečováno o ochranu a současně chtějí být úplně dospělou a nezávislou osobou. Kombinujte tyto prvky a způsobuje některé nestálé nálady.
Jaké jsou poruchy nálady?
I když většina změn změny nálady je normální, poruchy nálady se mohou v těchto letech zhoršovat. Mezi dvě běžné poruchy nálady patří závažná depresivní porucha a bipolární porucha. Obě poruchy zahrnují období nízké nálady, podrážděnost, apatie, problémy se spánkem, poruchy příjmu potravy, únava a snížená koncentrace.
Při bipolární poruše se tyto depresivní období střídají s obdobi mánie nebo hypomanie (nízkoúrovňová mánie), které zahrnují zvýšenou nebo podrážděnou náladu, spí méně, více mluví, jsou hyperaktivní a vykazují špatný úsudek. Starší adolescenti nebo dospělí s bipolární poruchou mají často epizody těchto stavů nálad, které mohou trvat týdny nebo déle, ale dítě s bipolární poruchou místo toho může přepínat mezi vysokým a nízkým stavem s mnohem častější frekvencí.
Jak jsou běžné poruchy nálady?
Možná si myslíte, že náladové poruchy zní hodně jako váš náladový doplněk. Ve skutečnosti jsou však tyto poruchy relativně vzácné, zejména ve věkové skupině. Hlavní depresivní porucha postihuje pouze asi 2 až 4 procenta lidí mladších 18 let, čímž se zvyšuje věk. Bipolární porucha je extrémně vzácná před pubertou; pouze asi 1,2 procenta dospívajících mají poruchu. To znamená, že poruchy nálady příliš často nedojde k diagnóze v mládí, podle Bipolární nadace pro děti a dospívající. Nechceme odstranit situaci, která by mohla být vážná.
Rozdíly mezi náladou a poruchami nálady
Jak tedy můžete zjistit, zda vaše dítě trpí poruchou nálady nebo zda je prostě doplněním? Jedním z klíčových rozdílů je znehodnocení. Každé oblékání se občas rozpadá, ale poznamenejte si, zda se váš tweenův rozruch dostává do cesty ke škole, jíst a spát, účastnit se sportu nebo setkat se s přáteli. Žije v podstatě život stejným způsobem jako vždy? Pokud ano, je nálada s největší pravděpodobností normativní. Podívejte se také na spolužáky a přátele vašeho dítěte. Jak se chovají? Jaké nálady procházejí?
Pozorování typického chování v peer skupině vám pomůže získat přehled o tom, co je "normální" - i když to nemusí být něco, co je pro nás dospělé normální! Na druhou stranu byste měli mluvit s doktorem vašeho dítěte, pokud váš doplněk vyjadřuje velké potíže, začíná se rozpouštět ze světa, říká, že chce "zmizet" nebo hovořit o sebevraždě a / nebo chce ublížit druhým.
Jak zacházet s normální náladou
Takže pokud si myslíte, že máte co do činění s normální náladovou náladou - a jsou to šance, vy jste - jak to zvládnete? Nezapomeňte, že vaše dítě není vyloučeno k mučení vám, ale spíše se potýká s podivným koktejlem hormonů, emoční nestabilitou a společenskými spory.
Řekněte jí trochu uvolněně . Současně ale víte, že děti nikdy neublíží tomu, aby ubližovaly druhým svým činům, bez ohledu na to, čím procházejí. Rozvíjejte jejich empatii tím, že vysvětlíte, jak jejich jednání ovlivňuje vás nebo ostatní členy rodiny. Vyhýbejte se "vy" frázím jako "Jste úplně mimo linku, když si stěžujete na večeři." Místo toho použijte fráze "I", například "cítil jsem se zraněný, když si stěžoval na večeři, kterou jsem strávil časem." Uvědomte si, že vaše dítě v tuto chvíli nemusí reagovat pozitivně. Před dlouhou dobou se však jejich nálada vrátí zpět a budete ještě jednou na gauči. No, aspoň na chvíli.