Vypracování plánů krmení a spaní pro dvojčata
Jednou z nejčastějších tipů, které nabízené rodiče rodičům nabízejí novým rodičům dvojčat a násobků, je dostat děti do rozvrhu nebo rutiny. Mnoho rodičů započítá plán se zachováním jejich duševní pohody. Ale co přesně to znamená a jak to dosáhnete?
Rodičovské dvojčata nejsou stejné jako rodiče Singletons
Někteří rodiče jsou zděšeni myšlenkou na zavedení plánu, upřednostňovat uvolněnější a méně rigidní přístup.
Mnozí odborníci na rodiče, kteří upřednostňují model "krmení na vyžádání", se staví proti pojmu rozvrhy. Může to dokonce fungovat skvěle s ostatními dětmi. Ale téměř všichni rodiče násobků se shodnou, že je to jiné, když je více než jedno . Pro efektivní uspokojení potřeb každého může být zapotřebí jiný přístup.
Plán je partnerství
Zobrazte svůj plán jako partnerství mezi vámi a vašimi dětmi. Je to vaše práce rozvíjet plán, ale je založen na jejich potřebách. Obecně se snažíte je krmit , změnit, hrát si s nimi a dát je dohromady. Společně, stejně jako u obou - nebo všech - dětí současně. Ale zatímco je to cíl, rodiče musí rozpoznat individuální potřeby každého dítěte, který nebude vždy hladný, ospalý, bdělý nebo hravý současně. I když jsou dvojčata (nebo více), jsou to jednotlivé děti a mají individuální potřeby.
Nejlepší způsob, jak uspokojit potřeby každého, může být udržet je v rozvrhu.
Na začátku může program jednoduše podávat děti a dát je spát ve stejnou dobu. Jak rostou a vyvíjejí, může se stát rutinou doby spánku. čas přehrávání / doba přehrávání, doby krmení a doba koupání. Mnoho rodin dodržuje rozvrh, i když jejich násobky narůstají do batolat a drží se jim určeného časového rámce pro jídlo, spánek a spánek.
Práce směrem k jednotě
Monozygotické - nebo identické dvojčata - se mohou rychleji přizpůsobit plánu, protože jejich sdílená genetická dispozice jim dává podobný metabolismus. Dokonce i non-identické - to znamená, že jsou dvojčata dizygotická nebo bratrská - mohou prospívat stejným rozvrhem s trochou povzbuzení a rodičovského odhodlání.
Abyste mohli své dvojčata založit nebo udržet v rozvrhu, možná budete muset jednoho dítěte vyzkoušet, abyste si mohli zahrát. To může dokonce znamenat probuzení spícího dítěte, které by ji podávalo společně se svými multiplikacemi. Zdraví zdravotní sestry, babičky a přátelé mohou vyjádřit strach z toho, že se probudí spící dítě a návrh se může zdát protikladný rodičům, jejichž cílem je dosáhnout většího spánku. Nicméně, probuzení jednoho dítěte o několik minut dříve, aby bylo možné kojit obě děti současně, bude ve skutečnosti efektivnější než krmení individuálně každou další hodinu.
Dalším způsobem, jak rozvíjet plán, je vytvořit rutiny. Nemůžete dělat vaše děti žít na hodiny - koneckonců nedokážou říct čas. Ale budování rutin do aktivit může poskytnout signály dětem, které udržují plán na trati. Snažte se dělat stejné věci ve stejnou dobu každý den a stejným způsobem.
Postupujte podle stejných vzorů a postupů, jak připravujete kojence pro krmení, spaní nebo koupání. Známá rutina může znamenat, že je čas spát, aby usnuli rychleji a zůstali spát déle.
Plán je směrnice, nikoliv zákon
Buďte flexibilní, flexibilní, flexibilní, flexibilní. Aktualizujte a přizpůsobujte svůj rozvrh podle potřeby vašich dětí. Nejlepší harmonogram je organický a dynamický, reagující na přírodní rytmy a vzory vašich dětí. Vyvíjí se v průběhu času a pořádá sezónní změny, víkendy a prázdniny. Vyvíjí se s pokyny pediatra a lékařů, zejména pokud se děti předčasně narodily.
Je založen na podnětech vašich dětí a vyžaduje, aby se rodiče důvěrně seznámili s tím, jak jejich děti komunikují své potřeby prostřednictvím plače a jazyka těla. Konečně se ohýbá tak, aby se přizpůsobily zvláštním situacím, například když jsou děti nemocné, zuby nebo jiné fyzické úpravy.
Ne každá rodina s násobky zjistí, že pro ně funguje plán. Nakonec je to nejlepší, co pro vás funguje . Neexistuje žádný správný nebo špatný způsob, jak to udělat.
Tipy pro zařazení dvojčat do rozvrhu
- Pokuste se krmit dvojčata a násobky přibližně ve stejnou dobu. Pokud se člověk probudí na krmení, probudí druhého.
- Být flexibilní; aktualizovat a přizpůsobit se, jak se věci mění.
- Poraďte se svým pediatrem. Rovněž konzultujte s ostatními rodiči násobků, abyste zjistili, co pro ně pracovalo.
- Pamatujte, že vaše děti jsou jednotlivci; nemůžete je donutit do rozvrhu. Jen udělejte to nejlepší, co můžete.
- Zatímco tyto knihy nejsou specifické pro dvojčata, mnoho rodičů doporučuje zdravé spánkové návyky, Happy Child by Marc Weissbluth (porovnat ceny) a The Contented Little Baby Book od Gina Ford (srovnání cen).
- Naučte se interpretovat podněty vašich dětí a výkřiky, abyste pochopili, co potřebují.
- Dej tomu čas. Plán se nestane za den; vyvíjí se v průběhu týdnů a měsíců.