Jak zastavit děti od kousání jejich hřebíků

8 způsobů, jak dostat děti, aby přestaly kousat své nehty

Pokud vaše dítě kousne nehty, není to jediná. Přibližně 50 procent dětí ve věku 10 až 18 let utrpí nehty alespoň příležitostně a u mnoha dětí začíná zvyk ještě mladší.

Je to jedna z nejběžnějších "nervových návyků", kategorie, která zahrnuje také zkroucení vlasů, vybírání nosu a sání palce . Formálně je charakterizován jako opakované chování zaměřené na tělo.

Takže zatímco některé děti kousají nehty, protože jsou neohrožené , ostatní nevědí, co dělat, když mají pocit úzkosti. Kousání niti může být samo-zklidňující.

Kromě toho, že byste byli svědci hrubý, mohlo by dojít k poškození zubů vašeho dítěte. Takže pokud je vaše dítě obzvláště agresivní, když se hýbe na nehty, může být důležité, aby se problém vypořádal se svým zubním lékařem.

Ale z větší části, kousání nehtů nevytváří žádné vážné zdravotní problémy - a obvykle není známkou hlubšího problému. Místo toho je to trochu nervózní zvyk, který často řídí rodiče ořechy.

Strategie, které pomáhají vašemu dítěti přestat kouzlit na nehty

Vzhledem k tomu, že většina dětí nakonec vykročí kousání nehtů, někteří rodiče najdou nejlepší přístup, je jednoduše ignorovat. Ale pro ostatní rodiče je to jenom příliš těžké.

Předtím, než přijmete opatření, nejprve zjistěte, zda je něco za kousnutím nehtů, jako je úzkost nebo stres.

To může vyžadovat rozhovor s vaším pediatrem, učitelem nebo školním poradcem, zvláště pokud se zdá, že se jedná o zvyk, který rychle eskaloval.

Pokud je to jen špatný zvyk, existuje několik způsobů, jak s vaším dítětem pracovat, abyste odradili toto chování:

1. Nehty mu řežete denně. Řezání hřebíků vašeho dítěte snižuje povrch pod hřebíky - což znamená méně nečistot a špíny. Pak, pokud uškrtí své nehty, bude do úst vnikat méně bakterií. Buďte opatrní také o kůžičkách; bakterie, které se dostanou do kůže obklopující nehty, mohou způsobit nepříjemnou infekci. Uchovávejte malý pilník nebo kleště v kabelce nebo na jeho vlastním klíčeném řetězci. Někdy je zachycený hřebík jednoduše příliš odolný.

1. Najděte náhradníka. Podívejte se na něco zdravého, které by vaše dítě mohlo dát do úst. U starších dětí může být pravidelné občerstvení na křupavých celeru a mrkevních tyčinkách. Jen se ujistěte, že nenahradíte kousání nehtů za sladké občerstvení nebo budete obchodovat jeden špatný zvyk pro druhého.
2. Dejte dítěti něco jiného, ​​na co by se mělo soustředit. Najděte něco, co udržuje prst vašeho dítěte aktivní. Možná by mu rád jemně vyrazil hladký "strachový kámen", který si může udržet v kapse, vytlačit malou stresovou kouli nebo fidget s Silly Putty. To mu umožňuje zaměřit se na texturu a pocit, co je v jeho rukou, spíše než se soustředit na zvuk a pocit, že mu kousí nehty.
3. Vyberte mezi těmi dvěma jemný signál, který ji přiměje, aby přestal kousat . Když ji uvidíte, narazíte ji lehce na rameno nebo použijete kódové slovo, které vás bude upozorňovat, aniž by to oznámilo všem ostatním. To jí pomůže uvědomit si, kdy to dělá - koneckonců, tolik z těchto nervových návyků se děje podvědomě.
4. Vytvořte systém odměn . Vytvořte tabulku s nálepkami a každodenně označte, že vaše dítě neškrtí nehty. Pokud vaše dítě nemůže dělat to celý den, možná budete muset zlomit den na menší čas, jako "před snídani" nebo "během večeře." Jakmile shromažďuje určité množství samolepek, udělejte mu odměnu - jako výlet do parku pro pět samolepek.

1. Zarezervujte si manikúru . Zatímco váš syn nemusí být nadšený do nápadu, vaše dcera by mohla být nadšená, že si nechá nehty udělat, jakmile vyrostou trochu. Nejen, že se může stát rodičem-dítě doba vazby, ale komplimenty ona dostane na své nádherné nehty může odradit její špatný zvyk.
2. Vyzkoušejte lak na nehty . Vždy je standardní záchrana: odšťavňovač lak na nehty, který chutná strašně nebo hoří, když kousne. (Buďte opatrní, jelikož někteří z nich mají aceton nebo kajenský pepř, a může do značné míry ublížit, pokud vaše dítě otřeje oči.) Poraďte se s lékařem svého dítěte nebo s lékárníkem, abyste se dozvěděli o nejbezpečnějších možnostech pro děti. Špatná chuť přinejmenším učiní vaše dítě více vědomé skutečnosti, že jí dává prsty do úst.

1. Povolit přírodní důsledky . Mějte na paměti, že přirozené důsledky mohou být dobrými učiteli . Takže pokud vaše dítě příležitostně způsobí, že jeho prsty se zhorší tím, že mu kousky nehty příliš krátké, může mu bolest motivovat, aby přestal kousat nehty v budoucnu.

Vyhněte se tomu, aby to bylo horší

Zvláštní pozornost věnovaná špatným zvyklostem vašeho dítěte pravděpodobně zpomalí a jeho kousání může být ještě horší. Postihnutí vašeho dítěte nebo jeho rozpaky za kousání nehtů také nebude účinné, když mu pomůže změnit jeho zvyky.

Pomozte svému dítěti řídit jeho kousání nehtů, ale nenechte se příliš zabalit tím, že ho zastaví. Křičení nebo vyprávění, že je "hrubý", nepomůže. Přeskočte na dlouhé přednášky o všech důvodech, proč je prsty v ústech špinavé - to pravděpodobně nebude fungovat.

Pomáhat svému dítěti ukončit kousání nehtů bude mnohem efektivnější, pokud bude mít na palubě plán. Pokud není zvlášť motivován k odchodu, vaše úsilí pravděpodobně nebude úspěšné. Buďte s ním trpěliví a pokud nemá zájem zastavit, možná budete muset počkat, dokud nebude.

Dejte dítěti čas

Kousání nehtů se může někdy zlepšit a pak se opět zhoršuje. To je často součást procesu, jak se zbavit špatného zvyku. Nicméně v průběhu času se pravděpodobně utrhne kousání vašeho dítěte.

Špatné návyky jsou těžké zlomit. Jen si přemýšlejte o všech špatných návycích, které jste vy, jako dospělí, bojovali v průběhu let. Pokud se vaše dítě dostane na sebe, že si kousne nehty, připomeňte mu, že jste v tom spolu. A než se dostanete příliš frustrovaný, připomeňte si také - to je pravděpodobně jen fáze.

> Zdroje

> Společné dětské návyky. ZdravíChildren.org. Vydáno 21. listopadu 2105.

> Jak mohu dostat mé dítě, aby přestalo kousat nehty? Univerzita Utah zdraví. Vydáno 7. února 2016.

> Kousání nehtů. Michigan Medicine. Vydáno 13. října 2016.