Průměrný dospívající tráví kolem devíti hodin denně pomocí médií pro své potěšení, podle zprávy Common Sense Media. Děsivě, ti stejní dospívající tráví méně než 10 minut denně v rozhovoru s rodiči.
Je pravděpodobné, že během těchto devíti hodin spotřeby médií je váš dospívající bombardován tisíci zpráv o "ideálním" těle.
Tyto nerealistické a nedosažitelné vykreslení krásy mohou způsobit zmatek vašeho teenova těla, pokud si nejste opatrní.
Mediální zprávy Teens obdrží o hmotnosti
Filmy, reklamy, časopisy a webové stránky zobrazují krásné lidi jako ideální. Modely s podváhou a fotografické obrazy dokonalosti jsou všude. Diety a kosmetické výrobky posílají zprávu, že tenčí a atraktivnější je klíčem k štěstí a úspěchu.
Efekt je možno pozorovat u dětí v mladém věku. Výzkum ukazuje, že děti mladší jako 3 preferují hry, které zobrazují tenké lidi nad těmi, kteří reprezentují těžší. A ve věku 10 let 80% amerických dívek bylo na stravě.
Sociální média a hledání dokonalosti
Nejsou to jen tradiční média, která umísťují mladistvé pod tlakem, aby byly tenké a krásné. Sociální média mohou mít ještě silnější vliv na tvůj teenový obraz těla.
Mnoho dospívajících touží po ověření od svých vrstevníků a sociálních médií je rychlý způsob, jak získat zpětnou vazbu.
Ať už dospívající publikuje selfie na Instagramu, nebo se dívá na obrázky ostatních, kteří se mohou pochlubit svou "stehenní propastí" na Tumblru , sociální vlivy mohou být velmi silné.
Někteří dospívající strávili hodiny, když se snažili zachytit sebevědomí v pravém úhlu. Jiní měří jejich vzhled podle toho, kolik má rád jejich poslední fotku na Facebooku.
Okamžitá zpětná vazba mezi peer-to-peer může být návyková pro ty, jejichž sebeúcta závisí na afirmacích sociálních médií.
Bohužel mnoho mladistvých přijímá tvrdou kritiku a hrubé komentáře k sociálním médiím. Cyber-šikana může být pro dospívajícího tělo docela škodlivé.
Důsledky špatného obrazu těla
Tlak, který má být tenký, může mít vážné důsledky. Výzkum spojil vystavení snímků podvážených žen s tělem, které byly vystaveny vzduchem, na nezdravé stravovací návyky a sníženou sebeúctu. V průzkumu, který provedla Girlguiding, polovina dívek ve věku 16 až 21 let uvedla, že by podstoupili operaci, aby zlepšili své tělo.
Špatný obraz těla může vést k ještě závažnějším následkům. Zatímco někteří dospívající rozvíjejí poruchy příjmu potravy, ostatní trpí depresí Studie z roku 2009 zjistila, že dívky, které nebyly spokojeny se svým vzhledem, představovaly výrazně vyšší riziko sebevraždy.
Chlapci a obrázek těla
Nejsou to jen holky, které jsou vystaveny nerealistickým mediálním zobrazením krásy. Chlapci jsou bombardováni s obrázky šesti-pack abs a velké svaly. Superhrdiny a akční postavy zobrazují tyto nerealistické typy těla a začnou posílat špatné zprávy chlapcům v mladém věku.
Snaha o perfektní tělo chytí chlapce.
Teenští chlapci se mohou usilovat o dokonalé tělo dietou nebo nutkavým cvičením. Mohou také vyvinout poruchy příjmu potravy nebo problémy s duševním zdravím vyplývající ze špatného obrazu těla.
Jak zabránit škodlivým účinkům médií
Je nemožné zabránit tvému dospívajícímu, aby byl bombardován se škodlivými mediálními obrazy po celou dobu. Smartphony a zvýšené elektronické zařízení znamenají, že váš dospívající uvidí idealizovanou verzi krásy všude. Ale můžete naučit vaše dospívající být mediální gramotnost.
- Použijte skutečné příklady . Sledujte televizi společně a pozastavte přehlídky a reklamy, abyste mluvili o odeslaných zprávách. Podívejte se na časopisy společně a diskutujte o nerealistických snímcích.
- Promluvte o marketingovém úsilí . Diskutujte o taktikách, které inzerenti používají k prodeji produktů. Pomozte svému dospívajícímu místu podstoupit zprávy o tom, jakým způsobem ji bude výrobek přitažlivější.
- Udržujte rozhovory o nezdravých obrázcích těla . Diskutujte o drsných skutečnostech, které podléhají drahým modelům a nadměrně svalovým hvězdám. Promluvte si o drastických a nezdravých opatřeních, která mnozí lidé berou, aby získali tyto typy těla, a to navzdory mýtnému, které bere na jejich zdraví.
Udělat tyto témata součástí probíhajících rozhovorů ve vašem domě. Pomozte Vašemu dospívajícímu vytvořit zdravý obraz těla a snížíte negativní dopad na média a sociální média.
> Zdroje
> Anschutz DJ, Engels RCME. Účinky hry s tenkými pannami na obraz těla a příjem potravy u mladých dívek. Sexové role . 2010; 63 (9-10): 621-630.
Dave D, Rashad I. Stav nadváhy, sebepozorování a sebevražedné chování mezi dospívajícími. Sociální věda a lékařství . 2009, 68 (9): 1685-1691.
> Průzkum postojů dívky. Dívčí průvodce.
> Landmark Report: Americké dospívající používají průměr devět hodin média za den, tweeny používají šest hodin | Společné médium. Common Sense Media: Hodnocení, recenze a rady. Vydáno 3. listopadu 2015.