10 způsobů, jak přinést svou rodinu každý den

Snadné věci, které můžete udělat, abyste zpomalili a zkrátili čas s rodinou

Mezi dnešní fotbalovou praxí a aktualizacemi stavu jsou dnešní rodiny zaměstnané více než kdy jindy. A vaše není jinak. Máte pocit, že jste překročení plánu a jako vaše rodina nebude trávit dostatek kvalitního času společně. Vyzkoušejte tyto 10 věcí, které rodiny dělají společně, abyste zůstali v kontaktu.

1 -

Show Affection

Mladé děti touží po pozornosti, zatímco vaše dospívající mládenci budou otáčet oči, pokud k nim přistoupíte k jedné noze. Ale každé vaše dítě, od šestiletého až po 16 let, potřebuje náklonnost. Jedna z nejdůležitějších věcí, které rodiny dělají společně, aby zůstaly v kontaktu, je ukázat náklonnost vůči sobě navzájem.

Vyhoďte polibky a objetí k malým. U vašich dospívajících se možná budete muset spokojit s vysokým 5, jak je předáte do haly. Nezapomeňte na svého manžela. Učinit svůj ženatý život prioritou prospěje celé vaší rodině.

2 -

Řekni Děkuji

Pravděpodobně jste slyšeli o tradici rodinných příslušníků, kteří si navzájem říkali, na čem děkují na Den díkůvzdání. Neomezujte poděkování jednou za rok. Nechte všichni ve vaší rodině, aby si navzájem pověděli, o čem jsou denně vděční.

Udělejte si čas shromažďovat se jako rodina brzy ráno nebo před spaním, abyste se poděkovali. To je dobrý způsob, jak ukázat dětem, jak být vděčni, a každý vědomě přemýšlí o nových důvodech, aby byl každý den vděčný.

3 -

Smát se

Pes se prostě stal postelem v hromadách dětského prádla, které potřebujete sklopit. Večeře by měla být na stole za 10 minut, ale maso je stále zmrzlé. Tvůj nejmladší právě ti připomněl, že škola potřebuje 48 pralinek ráno. Jediná věc, která odděluje váš chaotický život od situační komedie, je smích.

Busta, že stres, když se smějete s rodinou každý den. Řekněte vtip. Začněte bojování. Smát se bez důvodu. Výzkum ukazuje, že smích je opravdu nejlepší lék. Kromě toho, kdo nechtěl slyšet ty drobné smíchy ze svých oblíbených lidí na světě?

4 -

Cvičení

Projděte se v parku, když je teplý. Zahrajte si vnitřní hopscotch, když to není. Jednou z nejzdravějších věcí, které je třeba udělat jako rodina, je cvičení každý den bez ohledu na počasí.

Nemusíte se přihlásit do rodinného bootovacího tábora. Stačí najít jednoduché způsoby, jak udržet svou rodinu aktivní uvnitř nebo venku. Všichni se pohybují a čas společně pomáhá vašim rodinným vazbám.

5 -

Připravte výživné občerstvení

Když děti mají hlad, je snadné se dostat k bramborovým čipům nebo cookies, aby jim rychle opravit. Přeměňte své hladové bolesti na zdravou aktivitu.

Připravte si výživné občerstvení. Jelikož vám pomohou připravit si občerstvení, naučí se připravovat zdravé stravovací návyky, které jim budou trvat celý život.

6 -

Číst knihy

Vaše rodina se pohybuje rychlým tempem. Zahrajte si s dobrou knihou, abyste je zpomalili a podpořili lásku ke čtení. Mladší děti, dokonce i děti, si budou moci prohlížet obrazové knihy s maminkou a tátou. Dospívající si mohou s rodiči přečíst poslední ságy o lásce upírů.

Převezměte si čtení stránky nebo označte člena rodiny, aby vše pro čtení nahlas pro večer. Čas je zde klíčové slovo - všichni dostanou prostoje, kvalitní čas a čas příběhu, které se nakonec dostaly do jednoho.

7 -

Go Green

Zvyšování zelené rodiny pomáhá životnímu prostředí a dává rodině denní projekt. Řazení starých časopisů, plastových lahví a hliníkových plechovek a uplatnění zelených životních strategií v každodenním životě.

Připomeňte dětem, aby vypustili vodu, když si zuby zuby a vypnutí světla, když opustí místnost. Nejenže se vaše děti dostanou do ekologicky šetrné rutiny, tyto zelené návyky vám ušetří peníze na vašich vodních a elektrických účtech.

8 -

Uklidit dům

Maminky mají neustálou práci, která visí nad hlavami: čištění domu. Vyčistěte si část své každodenní rutiny a přidejte ji jako jednu z věcí, které můžete udělat jako rodinu. Nechte děti zapojit se do úsilí o snížení pracovní zátěže a zároveň je učit příslušným věkovým povinnostem.

Trvá jen 20 minut, než se vaše pokoje uklidní, zvláště když máte malou armádu, která se potýká s nepořádek. Pokud všichni společně pracují každý den, váš dům bude brzy vypadat, jako by to dřív, než jste měli děti.

9 -

Jíst společně

Všichni se ozývají, aby se ráno dostali ven. Během oběda jsou děti obvykle ve škole a manželé pracují. Večeře je typicky jediné jídlo dne, kdy můžete všichni sejít. Vypni televizi. Skryjte mobilní telefony v zásuvce.

Vydejte se všichni, aby vyzdvihli židli na rodinný stůl a společně si užívali jídlo. Existuje mnoho výhod rodinného jídla a trávení času se svými blízkými každý den v týdnu je jen jedním z nich.

10 -

Diskutujte svůj den

Jaký byl tvůj den? Je to běžná otázka, kterou žádáme, když se náš manžel vrátí z práce. Důležité je, abyste se všichni ze svého domu také zeptali na svůj den. Povzbuďte své mladší děti, aby mluvily o svém dni nebo je nechte kreslit, pokud je pro ně jednodušší. Získejte rozhovor s dospívajícími, který se s nimi spojil.

Prozkoumejte své dny a opravdu věnujte pozornost tomu, co vaše děti říkají. I kdybyste byli s nimi celý den a věděli přesně, co dělají, budete se ještě naučit něco nového, když se podělí o jejich perspektivu dnešních událostí.