Malá organizace může vydat dlouhou cestu
Bullet žurnál je nástroj, který udržuje všechny malé věci o vašem životě organizované a hezké. Když jste pracovnice, stáváte se kvalifikovaným výrobcem seznamu, protože vaše čtyřnásobné pracovní zatížení je komplikované. Bez vynikajících schopností vytvářet seznam je těžké udržet věci organizované. Žurnálový bulletin je místo, kde můžete mít všechny seznamy úkolů a mnoho dalšího.
Bullet žurnál je kniha papíru s mnoha malými kuličkami ve tvaru mřížky.
Nejoblíbenější značkou bullet journal je Leuchtturm 1917, což je asi 20 dolarů. Poté budete potřebovat jemné barevné pera, jejichž inkoust nebude krmit přes papír, abyste mohli barevně kódovat věci. Tyto pera se pohybují mezi 7 a 20 dolary. Pak můžete získat fantazii a kreativitu tím, že vyzdvihnete věci jako lepkavé dělící poznámky, šablony, pravítko, samolepky, pásky a pásky s inkousty. Nakonec budete trávit více času a peněz na bullet žurnálu než tradiční plánovač, ale možná to stojí za to.
Nakonec budete trávit více času a peněz na bullet žurnálu než tradiční plánovač, ale možná to stojí za to. Podívejte se na nastavení času jako kreativní zásuvku a na nějakou hodně zaslouženou "čas". Když naplánujete různé aspekty svého života, budete se cítit více pod kontrolou a obsahem.
Není tam mnoho plánovačů, které dokáží uspokojit všechny vaše potřeby. Pokud jste unaveni hledat na mnoha místech, aby se věci organizovaly, pak bullet žurnál může být vaší odpovědí.
Nejste si jisti, jak byste měli používat svůj deník? Máme několik návrhů, ale upozorňujeme, že váš časopis nemusí obsahovat všechny tyto položky. Uveďte, co je pro vás důležité, protože to je zvláště o bullet žurnálu, je to všechno o vás.
Zde je sedm důvodů, proč by měla pracující máma začít žurnálovou kuličkou
Uchovávejte všechny své kalendáře na jednom místě
Nejprve se rozhodněte, na koho kalendáře je třeba sledovat a jakou barvu bude přiděleno. Pravděpodobně máte svůj osobní kalendář, který obsahuje strany, schůzky a plán cvičení. Pak jsou zde děti se svou školní činností, sporty a večírky. Nezapomeňte na kalendář svého manžela, jako jsou jejich schůzky a služební cesty. Pak můžete zahrnout pracovní termíny, výlety nebo konference.
Jak dáváte přednost zobrazení kalendáře? Líbí se vám celkový měsíční pohled nebo týdenní přehled? Budete muset vyfotografovat zobrazení kalendáře a poté jej vyplnit. Můžete použít šablony, aby vaše čísla měly určitý vzhled a používali samolepky pro narozeniny nebo důležité data. Jste-li typ kreativy, budete si užívat každou sekundu.
Uspořádejte všechny své seznamy úkolů
Po svém kalendáři můžete použít poznámku s lepícím rozdělovačem, vložte nějakou pásku podél boční strany stránky nebo sklopte stránku na polovinu, abyste představili další část. Poté zjistěte, které listy úkolů chcete mít ve svém časopise
Mohli byste mít sekci pro každé pracovní úlohy, které spravujete. Jedna část by mohla být pro váš neodolatelný plán péče o sebe. Další část by mohla pokrývat věci, které je třeba udělat pro děti, jako jsou školní potřeby, které potřebují osvěžující věci nebo věci, které se mají zabalit do letního tábora.
Dále by mohly být týdenní věci kolem domova nebo domů, které jste umírali vyřešit. A poslední mohou být věci, které musíte udělat pro práci nebo pro vybudování své kariéry.
Většina žurnalistů z dřívějších časopisů se řídí určitým formátem seznamů úkolů. Ale nemáte pocit, že to musíte dodržovat! Je to jen návrh. Oni jsou:
- Kulička pro každý úkol
- Když probíhá úkol, změňte kuličku na lomítko "\"
- Lomítka se po dokončení úlohy změní na "X"
- Potřebujete přeplánovat úkol? Otočte kuličku na méně než symbol "<" což znamená "a zkopírujte ji do dalšího seznamu úkolů.
- V případě potřeby migroval úkol do jiného seznamu úkolů s větším než symbolem ">"
- Poznámka je symbolizována pomlčkou "-"
- A událost je označena otevřeným kruhem "o"
Nyní, když jsou vaše seznamy vytvořeny, vrátíte se zpět do kalendáře a zjistíte, kdy je budete hotovi. To je celý důvod, jak udržet bullet žurnál! Všechny vaše seznamy jsou v jednom místě s kalendářem, abyste mohli své myšlenky uspořádat a urychlit. Jste v pokušení začít používat jednu ještě? Pokud ne, pokračujte v čtení.
Sledovat a dosáhnout osobních a profesionálních cílů
Pracující máma je zaneprázdněna při péči o své povinnosti a někdy zapomíná na sebe. To je důvod, proč samoopatření, cvičení nebo "me-čas" je obvykle poslední na jejím seznamu. Chtěli jste udělat nějaké změny ve svém životě? Měli jste těžké nastavení a dosažení cílů? Poté spusťte novou sekci ve svém bulletinu s názvem "Cíle".
Co chceš dosáhnout za rok? Řekněme, že byste chtěli ztratit 30 liber - je to váš roční cíl. Co byste museli udělat každý měsíc, abyste dosáhli tohoto cíle? Mohli byste zapsat si najít cvičební program nebo aktivitu, kterou milujete. Také možná budete chtít změnit to, co budete jíst (trochu se dostaneme na plánování jídla!). Konečně, co můžete dělat každý týden, abyste vám pomohli dosáhnout svého cíle? Možná je to trénink třikrát týdně a každý týden si koupíte určité potraviny.
Se svými cíli jasně napsanými, můžete se vrátit zpět do kalendáře. Na základě svého plánu, kdy se vejdete do tréninku? Je to velmi snadné mapovat to, když váš kalendář je v souladu s každou činností a vaše seznamy úkolů. Žurnálový žurnál vám umožňuje naplánovat svůj čas, abyste rychle dosáhli svých cílů.
Místo pro žurnálové výzvy
Psaní věcí nejen dělá věci, ale také vám může pomoci zmírnit stres. Vedení časopisu o vašich myšlenkách nemusí být v samostatné knize! Pokud nejste velký spisovatel, jsou zde některé rychlé žurnály, které byste mohli sledovat každý den, když vytváříte denní seznam úkolů.
Ve své další části můžete napsat každodenní seznam úkolů, který se skládá z několika věcí z vašeho čtyřnásobného pracovního vytížení. Na každé z těchto stránek můžete napsat několik věcí, za které jste vděčni. Můžete hledat Pinterest pro motivační nebo inspirativní uvozovky, které vám pomohou dostat se přes den. Nebo pokud máte pocit, že to bude těžký den v práci, napište mantru, která vás povede.
Malý prostor k zápisníku
Kdo má čas na scrapbook, když máš tolik práce udělat! Nebylo by skvělé mít místo, kde byste měli udržovat ty malé spasení, které opravdu nechcete recyklovat? Váš bullet žurnál může být vaše mini-scrapbook!
Pokud nechcete mít celou sekci pro scrapbooking, lepidlo vaše mementos na balíček vašeho každodenního seznamu úkolů nebo na poslední stránce vašeho zápisníku a pracovat si cestu zpátky. To dává vašemu časopisu osobní dojem. Také to zní, jako byste také dělali svůj bullet časopis. Bude to skvělé podívat se na to, co jste dosáhli a kam jste šli.
Plán jídla jako Pro a udržovat jídlo
Pokud nemáte jídlo plánovat kulička časopis je skvělé místo pro začátek! Pěst, můžete si v ní udržet seznam nákupů jídla. Také si můžete udržet seznam oblíbených oblíbených jídel a obědů. Při vytváření seznamu nákupů můžete toto menu použít jako průvodce!
Jedna část může být pro vaše plánování jídla a další může být potravinový deník. Je známo, že pokud chcete zhubnout, zapište to, co jíte! To může zahrnovat i scrapbooking, stejně jako při návštěvě restaurace a objevování nového jídla!
Uchovávejte seznam pro čtení, když máte čas číst
Pokud je čtení vaše věc (a pokud to není, zkuste vyzkoušet aplikace Zvukové aplikace Amazon!) Udržujte seznam knih, které si přejete přečíst v zadní části deníku bulletů. Víte, když jste venku s přáteli nebo spolupracovníky a zmínili se o úžasné knize, kterou nemohou odložit? Nebylo by skvělé mít místo, kde by tyto informace mohly napsat? Máte tolik na mysli, že dobré doporučení knížky mohou projít skrz prsty. Ne s bullet žurnálem ačkoli!
Uchovávejte žurnál bullet ve své kabelce tak, že když se manažer zmíní o horké nové obchodní knize, můžete zaznamenat titul, autora a kdo jej doporučil. Poté, když to budete číst, můžete se vrátit ke svému pracovnímu příteli a povídat si s ním o tom. To také zlepší váš obchodní vztah!
Představte si, jak by byl život, kdybyste se cítila organizovaná a pracovala na cílech. Tento proces je super efektivní a dělá věci zdánlivější, když máte prázdnou knihu vytvořenou tak, aby odpovídala vašemu životu. Ano, nastavení bude vyžadovat čas a úsilí. Ale za každou minutu, kterou plánujete, ušetříte více času později.
Pokud jste nadšeni, že chcete začít, podívejte se na YouTube o nápady pro žurnály a začněte nakupovat svůj bullet journal!