Rodiče dětí s astmatem často chtějí určit nejlepší sport pro mládež se stavem. Ale jen proto, že děti mají astma, neznamená, že musí vybočit ze sportu nebo být vyloučeni. Robustní cvičení, včetně běhu, skákání a kopání, stejně jako týmové sporty, které povzbuzují spolupráci a koordinaci, jsou obvykle součástí dospívání.
Pro dítě s astmatem jsou některé sporty lepší než ostatní a rodiče mohou své děti představit sportovním možnostem, které podpoří jejich celkové zdraví.
Zvyšte sportovní důvěru dítěte v předškolním zařízení
Děti často rozhodují, které sporty hrají v předškolním zařízení. Sport, který si vyberou jako celek, je může zaujmout na střední škole i mimo ni. Ostatní mladí lidé mohou vyzkoušet spoustu sportů, dokud nenajdou jednu nebo dvě, o kterých se cítí nadšení. Rodiče dětí se zdravotním stavem, jako je astma nebo alergie, mohou zvýšit sebevědomí dětí tím, že je řídí sporty, které jim dávají pocit, že jsou nejlepší.
Pokud mladí lidé se zdravotními podmínkami vyjadřují zájem o sport, zvážit návštěvu pediatra jako první krok. Úprimná řeč o celkovém zdravotním stavu dítěte nebo o možnostech léčby, které mohou rozšířit možnosti, by měly být zaznamenány od začátku. Návštěva lékaře může také zabránit tomu, aby rodič nebo dítě vyvíjelo nereálné očekávání o atletické účasti.
Příčiny cvičení indukovaných astmatických záchvatů
Oba rodiče a děti by měli rozpoznat společné spouštěče astmatických záchvatů vyvolaných cvičením a přijmout vhodná opatření. Sporty ve studeném prostředí, jako je bruslení, lední hokej, lyžování na sněhu nebo snowboarding, mohou trpět astmatikům. Dají se do plic a do těla.
Sporty, které jsou intenzivní nebo se odehrávají po dlouhou dobu, jako například fotbal, gymnastika s vysokou kvalifikací (obratnost), dráha a hřiště a basketbal, nejsou ani pro astmatiky snadné. Fotbal může být pro pacienty trpící astmatem obtížný, když sport trvá delší dobu v vyčerpávajících podmínkách.
Sporty pro astma
Naštěstí je pro trpící astma vhodné mnoho sportů. Patří sem plavání, baseball nebo softball, golf, bojová umění, oplocení nebo volejbal.
Samozřejmě, pokud vaše dítě má své srdce nastavené na určitý sport, nevylučte to. Diskutujte o možnostech pediatra vašeho dítěte a zvažte možnost hledání lig, které mají méně intenzivní hru. Budete chtít pečlivě sledovat vaše dítě, abyste zajistili, že sport nevyvolá příznaky astmatu.
Vzhledem k tomu, že školní události stále častěji zahrnují fyzickou aktivitu, která pomáhá minimalizovat obezitu v raném dětství, nezapomeňte diskutovat o všech aktivitách, jichž se bude dítě účastnit. Pokud vaše dítě používá inhalátor, ujistěte se, že osoby, které mají na starosti, mají inhalátor na místě, útok je spuštěn.
Organizované sporty nejsou jedinými spouštěči astmatických záchvatů. Relayové závody, kickballové zápasy během tělocvičny nebo poledne a obecné okolní podmínky mohou vyvolat astmatický záchvat.
Ujistěte se, že dítě, školní personál nebo personál péče o děti vědí, jak reagovat na astmatický záchvat.
Požádejte o oznámení okamžitě o astmatických záchvatech, i když byl útok menší. Sledování podmínek, které způsobují útoky, může pomoci rodičům lépe rozhodovat o tělesné činnosti dítěte.