Vaše tělo prochází mnoha změnami v průběhu těhotenství, od šňůr na větší podprsenku až po chutě a ranní nemoci. Pěstování a ustájení celé lidské bytosti (nebo více!) Je úkol, který určitě není vždy snadný a vaše tělo se změní jako výsledek.
A zatímco některé změny můžete vidět ve vašem těle, jako ta temná linie, která se může objevit na vašem žaludku (díky těhotenským hormonům !), Jiné změny ve vašem těle nemusí být viditelné.
Mnoho žen by se mohlo divit, co po těhotenství očekávat od vagíny. Změní se vagina v důsledku těhotenství? Bude dodání "roztaženo" na vaši vagínu? Jak bude vypadat po tom, co máš dítě? Zde jsou některé změny, od funkce a vzhledu a jak posílit vaši vagínu během těhotenství.
Jak se změní vagina po těhotenství?
Chcete-li odpovědět na tuto otázku, pojďme se vrátit k základní biologii zde. Vaše vagina je struktura, která je uvnitř vašeho těla, a ne ven. Vše, co vidíte na vnější straně, včetně vašich pysky (záhyby nebo "rty"), klitoris a mons pubis (kopule, kde rostou pubiové srsti) jsou ve skutečnosti součástí vaší vulvy, nikoliv pochvy. Takže když lidé mluví o vaší vagině se mění a po těhotenství, oni jsou vlastně odkazuje na vnitřní strukturu, kanál, který vlastně přizpůsobí dítě během porodu.
Vaginální otvor je stejný otvor, který prochází menstruační krví a během porodu.
Ve vaginálním otevírání se mohou objevit věci jako např. Protahování, slzy a roztržení. Věci, jako jsou roztržky a slzy, mohou dočasně změnit vzhled vaší vulvy, ale obvykle nejsou žádné viditelné rozdíly ve vaší vagině na první pohled po narození, protože vagina je umístěna uvnitř těla.
Bude vaše vagína více "roztažena" po těhotenství?
Vaše vagina se táhne během porodu, aby bylo možné nechat dítě projít rodným kanálem. Jedna studie zjistila, že svaly pánevního dna, které se během porodu účastní, se mohou prodloužit o více než trojnásobek jejich normálního množství. To je spousta roztahování!
Naštěstí však vagina ženy je navržena tak, aby natáhla dítě a po jeho porodu se tkáň zpravidla zmenšuje zpět do stavu před těhotenstvím. Vagina může po uvolnění dítěte "uvolnit" v důsledku svalů pánevního dna, které obklopují a kontrolují, jak se vagina vytahuje. Tato změna může být výraznější na základě několika faktorů, jako je to, jak velké je vaše dítě, jakékoliv komplikace během porodu a kolik dětí jste již doručili.
Změna vzhledu
Většina změn ve vzhledu vulvy a vaginálního otevření, ke kterým může dojít po těhotenství, je pouze dočasná. Podeření může způsobit otok nebo změnu barvy z těhotenství nebo z důvodu porodu. Opuch a změna barvy se může objevit, ať už se jedná o C-sekci nebo vaginální porod, kvůli těhotenským hormonům a v závislosti na tom, kolik práce jste prodělali, samotný pracovní proces může vést k otoku.
Pokud jste během rozdávání utrpěli roztrhání nebo slzení, změní se také dočasně vzhled vašeho vulva. A zatímco jsou méně časté, než bývaly, v některých případech jsou epiziotomie v některých případech nezbytná, aby pomohly dělat místo pro dítě. Epiziotomie je, když lékař nebo porodní asistentka dělá malý řez v perineu (kůže, která spojuje konečník s vaginálním otvorem), aby vytvořila více prostoru pro dítě projít. Obecně platí, že epiziotomie se uzdravuje přibližně za tři až šest týdnů av některých případech může zanechat jizvu. Kolik je jizva tkáně zůstane závisí na tom, kolik z perineu bylo zahrnuto a jestliže tam bylo nějaké jiné zranění tkáně.
Mnohokrát však jizva není viditelná a nemá vliv na vzhled nebo funkci vagíny.
Změna funkce
Obecně se funkce vagíny nezmění v důsledku těhotenství nebo porodu. Mohou však existovat případy, kdy jsou postiženy svaly pánevního dna, které ovládají pochvu. Svaly pánevního dna jsou svaly, které obklopují a podporují močový měchýř a pochvu, takže mohou být poraněni nebo oslabeni během porodu nebo z kmene těhotenství. V některých případech jsou svaly pánevního dna poškozené nebo oslabeny, což vede ke komplikacím, jako je dysfunkce močového měchýře nebo prolaps dělohy. Jednou z nejčastějších problémů, které ženy mají, je například inkontinence moči. Některé ženy mohou po narození zjistit, že pronikají do moči, zvláště s namáhavou aktivitou, jako je skákání nebo kýchání. A bohužel se vyskytly spousty "vtipů" o inkontinenci moče s mateřstvím, které přispívají k problému žen, které si myslí, že je "normální", jak po močení proniknout močí. Není to normální stav, a pokud ucítíte únik moči po miminko, existují způsoby, jak pomoci posílit svaly pánevního dna.
Svaly pánevního dna hrají také roli ve vaší sexuální funkci a orgasmu. Některé ženy mají zkušenosti s nedostatkem sexuálního uspokojení nebo pocit, že jejich vagina není docela "pracovat" stejným způsobem jako v důsledku slabých svalů pánevního dna. Některé ženy mohou také zjistit, že sex je bolestivé nebo nepohodlné poté, co dítě. Nervy v pánvi mohou být také poškozeny nebo změněny během těhotenství a procesu porodu. Jedna studie zjistila, že 91,3% žen hlásilo po sexuálním problému nějaký sexuální problém, ale příčiny tohoto problému se mohou pohybovat od všeho od poruchy spánku od dítěte až po to, jak žena cítí její vagínu.
Jedna z nejvíce škodlivých věcí, ke kterým může dojít během vaginálního porodu, je zranění způsobené lékařským zákrokem, zejména použitím kleští. Naštěstí většina lékařů už nepoužívá kleště, ale kombinace zvýšené hmotnosti od dítěte, síla kontrakcí a druh práce a porodu ženy se všichni začaly hrát na to, jak bude její pánevní dno postiženo těhotenstvím a dodání.
Co můžeš udělat
Pravděpodobně jste to slyšeli dříve, ale cvičení Kegel může být přínosem pro posílení oslabených svalů pánevního dna. Kegels může poskytnout určitý přínos a je také důležité soustředit se na posilování a podporu celého pánevního dna během těhotenství, abyste pomohli udržet svaly silné. Mnoho druhů cvičení, které využívají vaše jádro, je bezpečné provádět během těhotenství a může pomoci zapojit celé pánevní dno, aby bylo silné. Nevybírejte žádné nové namáhavé cvičení, samozřejmě, ale pokud jste cvičil před těhotenstvím, držte se ho, protože existuje mnoho výhod.
Studie z roku 2003 v Ontariu také zjistila, že poporodní cvičební programy v pánevním dnu jsou velmi užitečné při snižování inkontinence moče a pánevního dna. Klíčovým faktem je, že nejefektivnější programy jsou programy, které provozují vyškolení odborníci v oblasti zdravotnictví a které zahrnují zařízení proti vaginálnímu odporu. efektivní. Jinými slovy, může být těžké cvičení provádět samostatně, takže se ujistěte, že s lékařem promluvte. Léčba pánevního dna může být také pro vás a více lékařů a pojišťoven uznává výhody podpory žen během a po těhotenství, aby se zabránilo budoucím problémům.
V těžkých případech může být nutná operace k opravě pánevního dna a / nebo podpírání struktur, které mohou vypadnout, jako je děloha nebo močový měchýř. A pokud je sex po vás nesmírně bolestivý, měli byste určitě promluvit se svým lékařem, abyste vyloučili jakékoliv komplikace nebo infekce.
Slovo od Verywell
Obecně platí, že vagina je struktura, která je navržena tak, aby vyhovovala dítěti, a po těhotenství se výrazně nezmění struktura nebo vzhled. V některých případech však může žena v důsledku poškození nebo oslabení svalů pánevního dna zaznamenat změny, jako je kontinence moči, dysfunkce močového měchýře nebo bolest během sexu. Pokud se u Vás vyskytne některá z těchto změn, poraďte se s lékařem o možnostech léčby.
> Zdroje:
> Ashton-Miller, JA a DeLancey, JOL (2009). Na biomechaniky vaginálního narození a obecných důsledků. Annual Review of Biomedical Engineering , 11 , 163-176. http://doi.org/10.1146/annurev-bioeng-061008-124823. Citováno z https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2897058/
> Golmakani, N., Zare, Z., Khadem, N., Shareh, H., & Shakeri, MT (2015). Účinek cvičení svalů pánevního dna na sexuální sebeúčinnost u primiparózních žen po porodu. Íránský žurnál výzkumu ošetřovatelství a porodnictví , 20 (3), 347-353.
> Harvey, M. (2003, červen). Cvičení v pánevním dnu během a po těhotenství: systematický přehled jejich role při prevenci dysfunkce pánevního dna. Journal of Obstetrics & Gynecology, Citováno z http://www.jogc.com/article/S1701-2163(16)30310-3/pdf