Co dělat, když vaše dítě uteče při práci

1 -

Oddělte se
South_agency / Getty Images

Každá pracovní matka zažila zármutek nad tím, že chyběla své dítě . Ale víte, že je tu mocný trik Jedi, který dokážete hrát, aby se z něj dostal a vrátil se do práce? Je to zvláště užitečné, pokud se vracíte z mateřské dovolené.

Takže místo toho, abyste přemýšleli o opuštění pracovní síly, protože je příliš mnoho bolesti, než tento trik udržet!

2 -

Sbalte ho do boxu mámy
s-cphoto / Getty Images

Řekněme, že jste právě pracovali na obědě a začali přemýšlet o tom, jak moc vaše dítě vynecháte. Slzy začínají v očích vzrůstat a je těžké se vrátit do svého projektu. Toto je situace, kdy si představíte svůj Mama Box. Může to být jakákoli barva, kterou chcete, možná červená, i když proto, že je důležité použít tento trik Jedi. Nezapomeňte si představit víko, protože potřebujete uzavření.

Dále si vzpomeňte na ty myšlenky, které vás rozrušily a představte si, že je vezmete a jemně je položíte do krabice. Vezměte víko a zakryjte krabici, aby se myšlenky neunikly. Jakmile je myšlenka zaškrtnuta, přesuňte rámeček stranou. Sejde z očí, sejde z mysli. Pak se vráťte do práce.

Nebojte se, ačkoli tyto myšlenky nebudou zůstat v této krabici navždy (to je další krok). K dispozici je čas a místo pro všechno. To je obrovská lekce, kterou se můžeme naučit jako pracující maminka. Bolest nebude trvat navždy. Vaše dítě je v bezpečí. Brzy je uvidíte. Je třeba pracovat, abyste mohli pokračovat ve své rodině. To je realita a Mama Box vám pomůže udržet vás v současné chvíli.

3 -

Odsuňte box mámy, když je správný čas
MilosStankovic / Getty Images

Když opustíte práci, oddělte nebo nevybalte box mámy. Přemýšlejte o tom červené krabici Mama a otevřete víko. Můžete pojmenovat emoce, kterou jste cítili? To je první krok při posilování vaší emoční inteligence. Když víte, jaký typ emocí jste pocítili, bude snadnější zjistit, jakmile budete potřebovat tento trik Jedi mysli.

Zde je náročný krok, dovolte emocím (emotám), aby se omyly nad vámi. Ten pocit netrvá tak dlouho, že? Kromě toho se chystáte vidět vaši rodinu, která vás přinese radost!

4 -

Vyvarujte se balení vaší matky
PeopleImages / Getty Images

Pokud nevybalíte box mamy, tento trik Jedi mysli nebude fungovat. Jistě, nevědomost je blaženost, ale udržení vašich emocí v boxech může způsobit více škody než dobro. Je normální cítit se smutné nebo starosti o vaše děti, ale pokud se uvíznete v tomto stavu, bude těžké zůstat motivováni k práci, že? Stejně tak, pokud nikdy neuznáváte, že jste naštvaný, nakonec se porušíte.

Tato strategie zvládnutí může hrát důležitou roli ve vašem úspěchu jako pracující maminka. Pomáhá posunout vás dopředu. Když zvládnete tento trik Jedi, stane se zvykem posunout mámu box stranou, abyste se mohli vrátit do práce.

5 -

Použijte stejný trik s vaší kariérou
Getty Images / skynesher

Nenechte práci myšlenky napadnout váš rodinný čas. Zabalte své pracovní pocity do krabice s logem vaší společnosti. Poté přesuňte kariéru na stranu.

Chcete-li pomoct kariérové ​​krabici z dohledu, použijte své pět smyslů. Obdivujte funkce svého dítěte, jako jsou oči nebo vlasy. Zeptat se na ně a poslouchat jejich hlas. Dej jim velké objetí a vůně jejich vlasů. Tím se dostanete zpět do dnešního okamžiku a pomůžete udržet kariéru v klidu.

Budete rozbalit kariéru, když jste sami během vašeho dojíždění do práce na další den. Vaše děti budou ve škole, váš manžel bude pracovat a vy budete moci rozbalit krabici a pak přijmout opatření.

Použijte tento trik, abyste přestali bojovat s pracovním mateřstvím. Když je vina maminky tak skvělá, cítíš, že tě rozdrtí, vyvede Mamu. Když jste naštvaný, když jste při propagaci při jídle s rodinou vynechali kariéru. Oddělování vašich citů je skvělým nástrojem, abyste si více uvědomili současnost. Pomůže vám to vyřídit věci ve správný čas pro vás, pro Vaši rodinu a vaši kariéru.