Vezměte laskavost zvyk ve svém domě.
Je snadné se tak uklidnit, když učíte své dítě, jak identifikovat jeho dopisy a jak si nakrájet jídlo s nožem, na který se zapomenete soustředit na výuku svého dítěte, aby byl laskavý. A někteří rodiče se obávají, že učební laskavost může ve skutečnosti způsobit, že dítě v dnešním soutěžním světě ztratí svoji hrana.
Ale učitelská laskavost je velmi cenná. Výzkum říká, že laskavost učení má pozitivní vliv na celou řadu akademických, zdravotních a sociálních výsledků pro děti.
Studie také ukazují, že děti, které se zapojují do náhodných skutků laskavosti, jsou pravděpodobnější, že budou přijati svými vrstevníky. Jejich dobré skutky zlepšují jejich blahobyt a pomáhají jim rozvíjet pozitivní vnímání jejich světa. Když se laskavost učí ve škole, děti prožívají zvýšenou sebeúctu, zvýšenou motivaci k učení, lepší docházku a snížené šikanování a násilí.
Výzkum také naznačuje, že děti dnes jsou více vstřebané a méně empatické než před deseti lety. Takže neočekávejte, že se vaše dítě naučí laskavosti tím, že bude pozorovat své vrstevníky. Praxe náhodných skutků laskavosti s vaším dítětem jako způsob, jak modelu, jak být velkorysý, soucitný a dávání.
Samozřejmě, že vaše dítě je milosrdenství nemusí být schopné být všechno "náhodné", protože bude s největší pravděpodobností potřebovat nějakou pomoc od vás. Ovšem, učit ji, aby dělala hezké věci pro jiné lidi, by mohla být klíčem k tomu, aby jí pomohla rozpoznat příležitosti prokázat laskavost později v životě.
Darujte položky lidem v tísni
Je pěkné zapojit děti do fundraisingu, ale někdy zcela nepochopí koncepci toho, kdo získávají peníze nebo jak jsou peníze využívány. Je lepší, aby je přímo podíleli na dárcovství zboží. Zde je několik způsobů, jak může vaše dítě povzbudit k darování předmětů lidem v nouzi:
- Zahrajte zeleninovou zahradu a přiřaďte svým dětem pravidelné povinnosti, jako je napájení rostlin, tažení plevele a sklizeň zeleniny. Pak dát zeleninu jiným lidem.
- Shromažďujte jemně používané hračky a darujte je do sirotčinky, bezdomovcům nebo domácímu násilí. Poraďte se s dítětem o tom, kde hračky hrají, a nechte ho, aby vybral, které hračky je ochoten darovat.
- Pomozte vašemu dítěti identifikovat oblečení, které může darovat jiným dětem. Dej mu nějaké slovo, na které věci chce darovat.
- Udělejte jídlo a doručte ho staršímu sousedovi, příbuznému nebo příteli.
- Do knihovny věnujte jemně používané knihy.
Napište poznámky poděkování
Děkuji vám, poznámky nemusíte být ty poněkud nucené poznámky děti znamení poté, co oni otevřeli dary. Místo toho naučte své dítě vždy, když můžete poděkovat.
Zvažte poděkování lidem, kteří vám nebo vaší komunitě slouží. Ukažte všechny lidi, kteří pracují v zákulisí, aby zlepšili život. Zde je několik způsobů, jak poděkovat lidem:
- Pomozte svému dítěti psát poděkování osobám, které ocení. Může kreslit obrázky pro babičku nebo dát zvláštní kartu poskytovateli denní péče, učiteli nedělní školy nebo rodinnému příteli.
- Vytvořte speciální poznámky pro jiné osoby, které pomáhají vaší rodině - například poštovní dopravce, osoba, která rozřízne vlasy vašeho dítěte nebo lékaře.
Dělat práce pro někoho
Poskytněte služby pro lidi, kteří mohou potřebovat pomocnou ruku. Když to děláte pravidelným zvykem, vaše dítě se naučí poznávat lidi v nouzi a příležitosti, když může vstoupit dovnitř. Zde jsou některé způsoby, jak můžete provádět práci s ostatními s dítětem:
- Zjistěte souseda, který by mohl využít nějakou pomoc při stavbě dvora. Jako rodina, hrabat listy, řez trávu, nebo plevel zahradu.
- Pravidelně věnujte čas tomu, aby pomohla babičce a dědečku po domě.
- Povzbuzujte své dítě, aby překvapilo sourozence tím, že pro ni vykoná jednu z jejích prací.
Péče o zvířata
Děti často milují dělat dobroty, které zahrnují zvířata . Zde je několik způsobů, jak se starat o zvířata:
- Požádejte o dobrovolnictví v místním útulku pro zvířata. Některé útulky mohou umožnit dětem pomáhat s jednoduchými úkoly, jako je oddávat dary nebo připravovat jídlo připravené pro zvířata.
- Některé úkryty zvířat umožňují dětem číst na psy. Vyzkoušejte příležitost, aby vaše dítě mohlo sdílet příběhy nebo číst knihy zvířatům, které se mohou cítit osaměle v útulku.
- Dobrovolně chodí něčí pes nebo pečuje o mazlíčka, jehož majitel bude mimo město.
- Pomozte Vašemu dítěti vybírat speciální péči pro svého mazlíčka.
Vytvořit dárek pro někoho
Povzbuzujte své dítě, aby vytvořilo drobné dárky, které může dát ostatním. Dary mohou být jednoduché řemesla, které udělá, nebo obrázky, které kreslí. Pokud si vyplácí příspěvek , můžete ji povzbudit, aby utrácela peníze, aby si koupila i vlastní řemeslné předměty. Zde je několik způsobů, jak může vaše dítě dělat dárky pro někoho jiného:
- Poskytněte svému dítěti umělecké potřeby, aby mohla vytvářet dárky. Domácí dárek, jednoduchý krmítko pro ptáky nebo malba mohou zesílit den někoho.
- Spíše než povzbuzovat ho, aby napsal dlouhé seznamy přání pro svátky, pomozte svému dítěti vytvořit seznam milých akcí a domácích darů, které může dát.
- Napište jména několika přátel, členů rodiny a sousedů na listy papíru. Vložte papíry do sklenice. Jednou týdně nakreslete jméno a pracujte se svým dítětem, abyste identifikovali dar, který můžete pro danou osobu udělat.
Dej komplimenty
Náhodné úkony laskavosti mohou být tak jednoduché, jak říkat něco hezkého někomu. Učte své dítě, aby zvyklý nabídnout komplimenty a chválil úsilí ostatních lidí. Zde je několik způsobů, jak zapojit vaše dítě do komplimentů:
- Nastavte si cíl na začátku dne, abyste dali laskavé slova a komplimenty. Ať už vaše dítě říká: "Mám rád tenisky", na jiné dítě na hřišti, nebo říká: "Vaše vlasy vypadají dobře dneska", na svou sestru, mluví o tom, že lidem dával komplimenty.
- Přenášejte barevné bankovky. A nechte své dítě napsat na ně malé komplimenty, aby odešli k jiným lidem. Nechte jednoho za stolem v restauraci, aby kompliment váš server nebo nechat kartu pro společnost, která se stará o vašeho dvora, aby jim kompliment za práci, kterou dělají.
Spread Some cheer
Náhodné láskyplné činy mohou zahrnovat jakékoliv jednoduché gesto, které rozjasní den někoho jiného. Pokud se záměrně šíříte nálady pravidelně, dobrotivost se stane druhou přírodu vašeho dítěte. Zde je několik jednoduchých způsobů, jak zapojit vaše dítě do laskavosti ostatním:
- Odřízněte některé květiny z vaší zahrady (nebo si koupte nějaké květiny v obchodě) a dejte jim někoho.
- Navštivte někoho, kdo by mohl využít nějakou společnost, například staršího souseda nebo někoho, kdo se často nemusí dostat ven z domu.
- Dobrovolník v pečovatelském domově. Některé pečovatelské domy mohou vítat děti navštěvující obyvatele. Nebo byste měli být schopni doručit domácí věci obyvatelům, jako jsou obrázky, které vaše dítě zbarvilo.
- Bavte se s nápoji a občerstvením, jděte-li na hřiště a dejte se s ostatními dětmi.
- Vyberte si jinou osobu, která vám každý měsíc poskytne zvláštní překvapení. Pak pracujte se svým dítětem, abyste zjistili, jaké druhy skutků můžete pro tuto osobu udělat. Zjistěte, jak dlouho to můžete udržet v tajnosti.
- Začněte limonádní stánku a uvolněte limonádu zdarma.
- Řekněme: "Podívejme se, jestli dokážeme identifikovat některé lidi, kteří dnes pomohou." Pak projděte svůj den hledáním příležitostí držet dveře někoho, nebo nechat někoho jít před vámi v řadě v obchodě.
> Zdroje
> Exline JJ, Lisan AM, Lisan ER. Odráží se na činy lásky vůči sobě: emoci, štědrost a úloha společenských norem. Journal of Positive Psychology . 2011, 7 (1): 45-56.
Kaplan DM, Deblois M, Dominguez V, Walsh ME. Studium učení o laskavosti: koncepční model pro hodnocení programů laskavosti ve školách. Hodnocení a plánování programu . 2016; 58: 160-170.
> Layus K, Nelson SK, Oberle E, Schonert-Reichl KA, Lyubomirský S. Dobré počítání: Výzva k prosociálnímu chování v preadolescencích zvyšuje přijetí peerů a blaho. PLoS ONE . 2012, 7 (12).
> Schreier HMC, Schonert-Reichl KA, Chen E. Vliv dobrovolnictví na rizikové faktory pro kardiovaskulární onemocnění u dospívajících. JAMA Pediatrics . 2013; 167 (4): 327.
> Thapa A, Cohen J, Guffey S, Higgins-D'alessandro A. Přezkum školního výzkumu klimatu. Přehled vzdělávacího výzkumu . 2013; 83 (3): 357-385.