Tabulka chování je jedním z nejjednodušších a nejrychlejších nástrojů pro úpravu chování . Děti milují okamžitou zpětnou vazbu nabízenou systémem odměn a schéma chování může pomoci udržet je motivované zůstat na správné cestě.
Tabulka chování by neměla být používána k zahanbení nebo znepokojení vašeho dítěte. Slyšení věcí, jako je: "Máte jen jeden štítek celý týden," nebude motivovat vaše dítě, aby se lépe.
Ale můžete podniknout kroky, které vám pomohou vytvořit chartu chování.
Zde je sedm kroků k vytvoření efektivního diagramu chování:
1. Určete požadované chování
Vyberte, které chování chcete nejprve řešit. Nejlepší je začít jednoduchým výběrem až tří chování, které chcete řešit. Práce na příliš mnoho chování najednou může být matoucí.
Ujistěte se, že máte konkrétní informace. Řekněme: "Buďte dobré", nebude fungovat, protože vaše dítě nebude přesně vědět, co to znamená.
Přemýšlejte o chování pozitivně - uveďte, co chcete vidět, jak vaše dítě dělá. Například, spíše než říkat, "Ne bít," zkuste "Použijte jemné dotyky s kočkou."
2. Rozhodněte, jak často odměňujete dobré chování
Přemýšlejte o tom, jak často bude vaše dítě potřebovat zpětnou vazbu pro své dobré chování. Mladší děti možná potřebují nálepku, zaškrtnutí nebo hvězdu, aby označili svůj pokrok několikrát denně, ale starší děti mohou být schopny počkat až do konce dne na zpětnou vazbu.
Možná budete chtít odměnit vaše dítě v poledne, pozdě odpoledne nebo večer. Nebo rozdělte den na tři odlišné segmenty: před školou, po škole a před spaním. Můžete se také rozhodnout, že je nejlepší se soustředit na chování pouze během jedné části dne.
3. Určete větší odměny
Zatímco štítky s nálepkami mohou na chvíli motivovat dítě v předškolním věku, většina dětí musí tyto nálepky vyměnit za větší odměny, aby zůstala motivovaná.
Odměny však nemusí být drahé. Existuje mnoho bezplatných a nízkých nákladů, které mohou být velmi účinné.
Je nezbytné používat odměny, které vaše dítě má zájem o vydělávání. Pro některé děti by elektronika mohla být efektivní odměnou. Pro ostatní děti by mohla být nejlepší odměna.
Přimět dítě, aby nabídlo vstup do věcí, které chce vydělat. Pak bude obzvláště motivována pracovat na těchto odměnách.
4. Stanovte cíl pro vaše dítě
Vytvořte realistický cíl, který načrtne, kdy bude vaše dítě odměněno. Možná budete chtít denní cíl, jako například: "Pokud získáte tři checkmarky dnes, budeme hrát hru po večeři."
Starší děti mohou být schopny počkat trochu déle za odměnu. Zamyslete se nad takovým cílem, jako například: "Pokud dostaneme pět kontrolních bodů pro předání domácí úkoly v tomto týdnu, půjdeme do školy v pátek po škole."
5. Vysvětlete Graf Vašemu Dítě
Porozprávajte se svým dítětem o grafu chování. Ujistěte se, že graf je o tom, že mu pomáhá, a ne trestá ho.
Mluvte o tom, jak je na něm, aby získal výsady a odměny za své dobré chování. Dejte dítěti příležitost klást otázky ohledně fungování tabulky chování.
6. Použijte chválu pro přidání výztuže
Dále je důležité používat chování chování.
Poté, jak se vaše dítě učí novému chování a schopnostem nových dovedností, můžete své odměny postupně vyřadit a využít pouze chválu.
7. Upravte graf chování podle potřeby
Někdy systémy odměňování vyžadují jen malou zkušební dobu a chybu. Pokud se chování chování pro vaše dítě zdá příliš snadné, upravte jeho cíl, aby byl trochu náročnější.
Pokud však vaše dítě skutečně usiluje o dosažení svého cíle po několika pokusech, systém odměn může být příliš obtížný. Udělejte to trochu jednodušší, aby mohl zažít nějaký úspěch, což ho motivuje k tomu, aby se dobře dělalo.
Jak se vaše dovednosti dítěte zlepšují, postupně odstraňte konkrétní chování, na kterém pracujete, a přidejte další chování.
Existuje mnoho chování, které dobře reagují na systémy odměn . Pokud vaše dítě vyčerpá tabulku chování, zvažte jeho nahrazení systémem token economy .
> Zdroje
> HealthyChildren.org: Pozitivní posilování prostřednictvím odměn.
> Webster-Stratton C. Neuvěřitelné roky: rodiče, učitelé a výcvik dětí: obsah, metody, výzkum a šíření programu 1980-2011 . Seattle, WA: neuvěřitelné roky; 2011.