Naplánujte zábavný a zdravý venkovní překážkový kurz pro oslavu narozenin vašich dětí
Děti milují soutěžení a hraní a je snadné je kombinovat pro narozeninovou party s překážkami. Plánování den plného venkovních her je snadné pro rodiče a zábavu pro děti. Je to také šetrné k rozpočtu a každý rodič to miluje!
Nejlepší část: děti budou venku, užívají si čerstvého vzduchu, baví se a cvičí. Děti potřebují alespoň jednu hodinu fyzické aktivity a tyto hry pomohou zajistit, že dostanou dost.
Tyto hry také rozvíjejí hrubé motorické dovednosti a koordinaci.
Plánujete svou narozeninovou party
Váš první krok je najít venkovní prostor. Mělo by se nacházet v oblasti, která je dost velká na to, aby vytvořila několik reléových závodů a umožní dětem bezpečně běhat.
- Pokud váš dvorek není dostatečně velký, kontaktujte místní park a obdržíte povolení k pořádání oslav narozenin.
- Pokud máte psa, vyčistěte dvůr. Nepotřebujete děti, které se setkávají s psí výkaly.
- Nakrájejte trávník několik dní dopředu, aby děti nebyly pokryty čerstvými trávami.
Dále budete chtít navrhnout některé překážkové kurzy, aby se děti mohly závodit v týmu. Bude to ještě báječné, pokud vy a vaše školní sestra plánujete společně (budou mít skvělé nápady!).
- Získat tužku a papír a přijít s několika náčrtky "událostí".
- Ještě lepší, jděte ven a připravte si falešné kurzy, abyste provedli nějaké zkušební běhy.
Plán zálohování
Počasí vždy nespolupracuje s našimi stranickými plány.
Vždy je dobré mít připravenou alternativu pro vnitřní použití, jen v případě, že prší den večírku.
Pokud k tomu dojde, budete potřebovat kreativitu skutečně rychle. Přemýšlejte o několika zábavných herních her, které děti mohou hrát ve vašem obývacím pokoji, suterénu nebo (čisté) garáži. Mnoho položek, které shromažďujete pro překážkovou dráhu, může být také použito uvnitř.
Vybavení nápady pro outdoorové překážky - hry pro narozeniny
- Hula obruče
- Boty pro závodní relé
- Pytle nebo polštářky pro závod s pytlovým pytlíkem nebo relé, které vyžaduje shromažďování předmětů
- Bandannas nebo šátky, které spojují nohy dohromady pro třípodlažní závod
- Lžíce a vařené vejce (alespoň jeden pro každý "tým" dětí)
- Plavat nudle
- Skočte lana
- Plastové kužely (nebo podobný předmět), které děti musí tkát mezi začátkem a koncem
- Medaile a ceny
Jak nastavit překážkový kurz Outdoor Hry pro narozeniny
Reléové závody mohou být vyrobeny v libovolné kombinaci, kterou si přejete, s využitím jakéhokoli výše uvedeného materiálu (nebo jakéhokoli, co jste přišli sami).
Je-li venkovní prostor dostatečně velký, položte několik překážek najednou. Týmy se mohou přesunout na další překážku, jakmile dokončí první.
Pokud jste omezen na místo, nastavte jednu překážku najednou a udržujte průběžný pořad výherních týmů pro každou akci.
Příklady závodů zábavy :
- Vyvážení vařeného vejce na lžíci.
- Trojnohý závod nebo závod na sáčky.
- Skákací lano, například 10 krát.
- Běží přes obruče položené na zemi.
- Projížďka se chytit plavat nudle, obruč nebo obuškem a pak závodit zpět.
Několik obecných tipů
- Zdůrazněte, že se budete bavit a rozmícháte týmy, aby se nejvíce atletických dětí nenudilo dohromady.
- Ujistěte se, že každá překážka má dostatek místa, aby se děti v náhodném okamžiku neobtěžovaly.
- K dispozici je voda, takže si děti mohou dát přestávku a hydratovat. To je zvláště důležité, pokud je horký den.
- Nedělejte závody tak těžké, že jsou frustrující. Nezapomeňte, že cílem je, aby se všichni bavili.
- Ujistěte se, že máte na konci všechny ceny, takže každý dostane něco, i když jejich tým nehraje.
- Nezapomeňte na jídlo! Použijte svůj stolek na terasu jako banket lahůdek, kterou chcete sdílet s dětmi po skončení závodu.