Bez ohledu na to, kolik let jste byl táta, existuje mnoho příležitostí být lepšího otce. Tím, že se naučíte tuto příležitost přijmout, můžete např. Vytvořit dobrý vliv na vaše děti. Výhody toho, že se otec táhne do několika reálných oblastí - emoční, fyzické, sociální a duchovní. Chcete-li dosáhnout mužství, které je ideální pro mnohé, může být cestou cesta manželství a rodinného života.
Být lepší člověkem
Tím, že jste lepší otec, můžete se stát lepším mužem. Ačkoli někteří muži, kteří jsou tati, se mohou často cítit unaveni, odradeni a přepracováni, jiní jsou energizovaní, inspirovaní a silní. Ve skutečnosti existují studie, které ukazují, jak otcovství pomáhá mužům se zdravím, aktivitou a spokojeností s prací - snižuje riziko deprese.
Ať už jste žonglování s myšlenkou stát se otcem nebo chcete nějaké potvrzení o vaší volbě, můžete se dozvědět o osobních výhodách, že jste otec, který to všechno za to stojí za to.
Zlepšuje se osobní zdraví
Výzkum ukazuje, že struktura, která přichází do života člověka kvůli otcovství, mu pomáhá lépe volit. Podle časopisu Parents Magazine otci mají tendenci ztrácet špatné návyky, jako je kouření a začínají si vybírat domácí hotová jídla přes rychlé občerstvení. Mít rodinu, aby se vrátila domů a byla zodpovědná za to, že pomáhá otcům vybrat zdravější životní styl.
Úroveň aktivity se zvyšuje
Rutiny, jako je vstávání v noci, hraní s dětmi a procházky do parku dělají táty mnohem aktivnější a cítili se o sobě lépe. Výzkumné středisko Pew zjistilo, že 54% tatínků oceňuje přínosy rodičovství.
Ztráty způsobené stresem
Národní institut duševního zdraví zjistil, že muži, kteří mají zdravé rodinné vztahy, mají menší pravděpodobnost, že budou mít problémy se stresem.
Problémy jako chronická bolest, nespavost, problémy s žaludkem a únava jsou pro stabilní otce méně problematická než u jiných podskupin populace.
Schopnost péče se vyvíjí
Často vidíme, že chlapci a mladí muži jsou sebestační a sebráni se. Naštěstí Minnesotská otcovská iniciativa zjistila, že muži, kteří uspěli jako otcové, se stali méně orientovanými a rozvíjeli větší schopnost vychovávat a pečovat o druhé . Udělali to nejen pro své děti, ale i pro své manžele, přátele a spolupracovníky.
Riziko snížení klinické deprese
Muži, kteří žijí samostatně, mají mnohem vyšší riziko deprese a sebevraždy než manželé s dětmi. Výzkum Harvard Men's Health Watch ukázal v průzkumu 127 545 dospělých Američanů, že muži, kteří byli ženatí, byli zdravější než ti, kteří nebyli svobodní, rozvedení nebo vdoví.
Spokojenost práce probíhá
Oddaní otcové se cítí pohodlně ve své profesi a věří, že dobře pracují v práci. To se děje častěji než muži, kteří nejsou otce. Podle New York Times otcové, kteří mají rádi svou práci, často projevují větší podporu autonomie dítěte a mají s nimi lepší vztah.
Zkrácení dovedností
Muži, kteří jsou otci, mají obvykle lepší dovednosti ve stresu ve všech oblastech života, a to nejen doma.
Institut pro výzkum veřejné politiky odhalil, že otcové, kteří mají dobré vztahy se svými dětmi, mají celkový nárůst psychické pohody.
Děti se učí lépe
Dlouhodobá studie v raném dětství zjistila, že děti odpovědných a zapletených otců se učí životním dovednostem rychleji a lépe než děti bez toho, aby se do jejich života zapojil otec. Studie dětí v Barbadosu, které se narodily dospívajícím matkám, také zjistila, že děti s postiženým otcem měly mnohem lepší hodnocení než ostatní děti.
Sex se zlepšuje
Otec, kteří se oženili s matkou svých dětí, mají více a lepší sex než muži bez takového rodinného vztahu.
Je to proto, že vazba mezi matkou a otcem je často posílena a otcové mají skoro po porodu postavení partnera.
Osobní svoboda posiluje
Výzkum ukazuje, že otcové, kteří jsou oddaní, mají menší pravděpodobnost, že se setkají s trestním soudním systémem. Jsou také náchylné k menšímu počtu hospitalizací, k méně náhodným a předčasným úmrtím ak sníženému riziku zneužívání návykových látek.